男人的伎俩 女人的道行
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全新
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作者赵永久 著
出版社时代文艺出版社
出版时间2011-12
版次1
装帧平装
货号12-4
上书时间2024-12-24
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
赵永久 著
-
出版社
时代文艺出版社
-
出版时间
2011-12
-
版次
1
-
ISBN
9787538738537
-
定价
29.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
224页
-
字数
186千字
-
丛书
黑天鹅经典作品集
- 【内容简介】
-
你有下列“症状”吗?
一直单身,迟迟找不到合适的人
喜欢的人经常被吓跑
总是一个人宅在家里,提不起相亲的劲头
交往很久,男方却不提结婚这岔儿
全心全意对他好,人家却不领情
关系中出现第三者
……
如果有其中之一,那这本书就是你需要的。
《男人的伎俩,女人的道行》向你传授爱的五种能力,让你可爱、会爱、容易爱。
爱的能力之一:情绪管理(管好情绪享受爱)
每个人只有管理好自己的情绪,才有能力去爱别人;不能有效管理情绪的人,常常让自己与爱人非常痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。
爱的能力之二:述情(说出感觉容易爱)
用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是,要么是闹情绪时忍着不说,要么用指责和抱怨代替表达和沟通。
爱的能力之三:共情(理解他人,善解人意才会爱)
善解人意,这是所有人对爱人的期待,但大多数人的表达习惯是一开口就摆事实讲道理,教育对方,其实,对方需要的首先是理解和支持。
爱的能力之四:允许(全然接受才是真爱)
爱人之间吵架,很多时候都是因为不允许导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有缺点,要控制或改变对方。而解决问题的最直接方法是尊重差异,允许成长。
爱的能力之五:影响(用智慧让他变得更好)
在爱情关系里,每个人都希望对方对自己更温柔、更体贴、更关心,殊不知,改变对方的唯一秘诀是把自己变成更好的人。
- 【作者简介】
-
赵永久。
百合网、世纪佳缘特邀讲师
被《心理月刊》评为“中国首席情感教练”
安徽卫视、青海卫视、黑龙江卫视等情感嘉宾
2008年起讲授《爱的能力》课程,好评如潮。曾有学员如此感悟:“如果我5年前听过课,就不会跟他离婚;如果我16年前(听过),就不会跟他结婚。婚姻无非找到合适的人结婚、幸福一生,有爱的能力的人才能找到合适的,并把生活经营得更好。”
自开办情感培训班后,所有结婚的伴侣,至今无一例离婚。
- 【目录】
-
第一章 向内找,发现幸福之路
有爱的能力,离婚没有必要
有爱的能力,剩女“不愁嫁”
有爱的能力,幸福不是神话
痛苦往往来自爱的能力缺失
没有爱的能力,换个人也不会幸福
爱的五种能力是什么
“允许”轻松解决婆媳关系问题
“述情”慢慢“影响”对方变好
有爱的能力的人不讲“理”
“爱”和“理”哪个更重要
一个讲爱,一个讲理,鸡同鸭讲
爱的能力高低的分水岭是什么
爱情里既要愉快又要正确
有爱的能力的人不“付出”
第二章 管好情绪享受爱:情绪管理
管理不了情绪,挽救不了婚姻
失恋了伤心,是潜意识在提示你
不买房女友不结婚,“焦虑”会提示你
做不了情绪的主人,享受不到爱的美好
我们很容易自己编故事气自己
多数人在和“假想敌”作战
朋友请客不带钱包,你会编什么故事
如何才能不再编故事气自己
管住控制欲,你会更幸福
控制别人的人是“自我”的
婚姻是一门妥协的艺术,而非控制
爱他就允许他把脚放在茶几上看电视
消除“情绪按钮”,摆脱被人控制
为什么有些人害怕亲热
为什么有些人特别恐惧家庭暴力
告诉爱人你有哪些情绪按钮
怕恋爱偏要去恋爱
节约心理资源,才有耐心去爱
学会拒绝,才有时间疼老婆
多个“朋友”少点爱
同一段时间只谈一场恋爱
第三章 说出感觉容易爱:述情
“喜怒不形于色”是爱情的天敌
什么样的人才拥有述情能力
述情为对方画出了如何爱你的线路图
述情让家庭和谐
述情可以让父母不再急着催结婚
述情让她多分一间房
述情的两个基本功
分清是不是事实
自我情绪的觉察
六句话练成述情高手
让你得到更多爱的一个句型
让对方越来越懂你的一个句型
让你由强势变温柔的一个句型
让你瞬间增强个人魅力的一个句型
让老公甘愿洗碗的一个句型
让沟通效果迅速提升的一个句型
第四章 善解人意才会爱:共情
会共情,才能避免爱人有“婚外恋”
人人都想要个会共情的爱人
共情:你不做,会有人替你做
共情的两个基本功
时刻关注对方感受是否良好
准确地描述出对方的内心感受
四步练成“共情高手”
太太在单位有了委屈,怎么办?
第一步:接受
第二步:分享
第三步:肯定
第四步:启发
第五章 全然接受是真爱:允许
允许让你的生活无烦恼
解决爱情中问题的一条捷径
不允许的事会占据你的心理资源
允许是内心强大的象征
需要被允许的事情
自然的事情
已经发生的事情
你和他人之间差异的事情
可以成长的事情
一辈子的功课:允许的修炼
对已经发生的事情的练习
当下发生的事情
第六章 让他变好,智慧的爱:影响
发现影响的奥秘:他会因你而变
影响的前提是允许,改变的前提是不允许
改变给对方的感觉是否定,影响给对方的感觉是肯定
影响对方觉察不到,改变使对方很痛苦
影响的方法
允许:给对方成长的空间
强化:及时奖励对方做得好的地方
当对方做了你希望他做的事情
后记:己所欲,勿施于人
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