有氧运动与运动保健

图书标准信息

• 作者 刘炎 著
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2006-01
• 版次 1
• ISBN 9787506733182
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 216页

【内容简介】

《有氧运动与运动保健》是一部论述运动与养生的科普著作。书中阐述了有氧运动的真正含义，并指出当前诸多健身运动的误区。《有氧运动与运动保健》是由中国医药科技出版社出版。

【目录】

第一篇有氧运动
第一章运动的解剖生理
第一节骨与关节
一、骨
二、骨连结--关节

第二节骨骼肌
一、骨骼肌的构造和形态
二、肌肉的起止、配布和作用
三、肌肉的辅助部分

第三节神经系统
一、概述
二、中枢神经系统
三、周围神经系统

第四节运动的能量与代谢
一、概述
二、神经系统的能量与代谢
三、运动系统的能量与代谢
……