大学生心理健康辅导教程

图书标准信息

• 作者 陈桂兰 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2011-09
• 版次 1
• ISBN 9787040332339
• 定价 26.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 219页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《大学生心理健康辅导教程》凝聚了从事学生工作的一线教师的实践、探索与思考，结合现代高等职业教育理念，紧密联系高职生心理和生活实际，根据高职高专学生的特点和需求而编写。本书选择了学生成才过程中可能遇到的困难与困惑，从学生的自身发展和实际需求出发，以增强大学生的心理素质为目标，重点阐述了涉及高职学生的环境适应、情绪调节、自我意识、挫折承受、学习、人际交往、恋爱、人格完善、择业等方面的各个主题，旨在提高学生的自信心，增强学生的认知能力、表达能力、沟通能力、情绪管理能力、时间分配能力、人际关系协调能力、求职择业能力等。
《大学生心理健康辅导教程》适用于高职高专院校开展学生心理健康教育，也可供高校学生工作部门、教学部门、相关咨询机构和研究单位参考使用。

【目录】

第一章拨开心灵的迷雾--大学生心理健康教育绪论
第一节走近心理健康
第二节大学生常见心理问题
第三节心理健康教育与你

第二章我的未来不是梦--生涯规划与发展
第一节职业自我认知
第二节个性心理与职业匹配
第三节优秀职业心理素质的认知
第四节择业从业心理准备

第三章我要飞得更高--环境适应与个体发展
第一节适应与发展
第二节大学生发展过程中的适应问题及应对
第三节新生适应不良综合症及应对策略

第四章走进心理咨询--遇见未知的自己
第一节什么是心理咨询
第二节心理咨询能为你做什么
第三节心理咨询怎么做

第五章塑造健全人格--自我认知与人格完善
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的偏差及调适
第三节塑造健全人格

第六章我学我思故我在--做聪明的学习者
第一节高职生学习心理概述
第二节高职生常见的学习心理问题及应对
第三节考试焦虑及应对策略

第七章做时间的主人--时间管理与自觉执行
第一节时间管理概述
第二节大学生时间管理
第三节培养时间管理能力一

第八章让心灵自由--情绪管理与压力应对
第一节认识情绪与情感
第二节大学生情绪特征及相关影响
第三节情绪控制与良好情绪的保持
第四节压力与应对

第九章架起心灵之桥--人际交往与沟通
第一节人际交往与沟通的概述
第二节大学生人际交往中的不良心理与调适
第三节建立和谐的人际关系

第十章虚拟与真实--网络“双刃剑”
第一节互联网与大学生需求
第二节大学生常见网络偏差行为
第三节网络文明修养

第十一章爱与成长--大学生婚恋心理辅导
第一节什么是爱
第二节爱是一种能力
第三节亲密关系解读

第十二章给心灵一片晴朗的天空--挫折认知与应对
第一节阳光普照中的成长--学生生活现状
第二节挫折是最好的养料--对挫折的认知
第三节暴风骤雨中的振翅--意志品质的培养

第十三章生命的呵护--危机干预与创伤治疗
第一节生命的真相
第二节心理危机与干预
第三节创伤认知与治疗

第十四章大学生常见不良心理与调适
第一节自卑与消极
第二节嫉妒与浮躁
第三节抑郁与焦虑
附录一心灵倾诉--大学生朋辈心理辅导
附录二团体心理辅导基础知识
附录三心理剧与校园心理情景剧基础知识
附录四班级心理辅导员工作制度
附录五学生心理健康素质教育实施卡
参考文献
后记