健身器械锻炼指导 形体塑修篇 田里 叶梦馨 高健 人民体育出版社 9787500953272

健身器械锻炼指导：形体塑修篇

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健身器械锻炼指导：形体塑修篇田里、叶梦馨、高健 编人民体育出版社9787500953272

健身器械锻炼指导：形体塑修篇

健身器械锻炼指导：形体塑修篇 　智寄于体，体赖于健，健托于动，动在于巧。综观健身健美运动的起源和发展历程，以及现代科技的发展，利用专门的健身健美器械和生活物品，对身体进行的健康促进、身体健塑、体能提升以获取身体美，是既简单又行之有效的方式和方法，并已成为大众和校园男女热追的锻炼方式，深得锻炼者的追捧。为充分展示器械、器物健身的特点、功能和效用，更好地供青少年和健身锻炼者选用，

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