七堂极简心理课

图书标准信息

• 作者 刘睿 著；斯坦威 出品
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2020-11
• 版次 1
• ISBN 9787505750128
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 211页

【内容简介】

  《七堂极简心理课》从心理学的历史、重要研究领域、现实应用等几个方面入手，为想要了解心理学的人们提供了清晰的脉络和完整的框架。让你不必费力阅读大部头的心理著作，也能快速了解心理学的基本面貌。
  《七堂极简心理课》是一本专业与趣味并重、轻松又好看的心理学科普。帮你换一个角度看世界，探索未知的自我，看透人心的秘密！

【作者简介】

刘睿，一个对心理学抱有无限好奇与热爱的治疗师，一个舞动在心灵与文字世界的探寻者，他长期致力于心理研究，文笔简约有力、文风清新自然。

他相信，无论什么样的人情冷暖，背后都蕴藏着人性的力量。读懂人心，就读懂了世界。

【目录】

第一课 心理学流派与心理学家
1． 科学心理学的诞生与冯特
2． 构造主义心理学与铁钦纳
3． 机能主义心理学与威廉 • 詹姆斯
4． 行为主义心理学与华生
5． 格式塔心理学与韦德海默三人组
6． 精神分析与弗洛伊德
7． 发展心理学与皮亚杰
8． 人本主义心理学与马斯洛、罗杰斯

第二课 人格的构成与命运
1． 什么是人格
2． 你属于什么人格类型
3． 影响人格形成与发展的因素
4． 遗传决定论与环境决定论
5． 你的性格与适合的职业

第三课 几种常见的心理疾病与咨询治疗
1． 蹲在墙角的“黑狗”――抑郁症
2． 抑郁情绪的自我调适
3． 都市人的现代病――焦虑症
4． 焦虑情绪的自我调节
5．“我控制不了我自己”――强迫症
6． 强迫行为的自我调适
7． 爱上不该爱的人与物――性变态
8． 沉默的天才――孤独症
9． 美丽的陷阱――饮食障碍

第四课 婚恋与家庭中的心理学
1． 爱情是怎样的一回事
2．Goodbye my love――失恋后的心理调适
3． 我爱我家――幸福婚姻的形态
4． 婚姻“亚健康”――婚姻危机
5．“出轨”――浅析婚外情心理

第五课 人际、职场中的心理学
1． 潇洒走世界――人际心理学
2． 沟通吧，让我们变得更强大
3． 如何调动属下积极性
4． 继续前行――克服职场心理倦怠
5． 我好累！――压力与健康
6． 职场减压――巧用加减乘除

第六课 梦与心理学
1． 开创性的巨著――《梦的解析》
2． 梦究竟是什么
3． 梦的常见意象及其意义
4． 梦到鬼了怎么办
5． 噩梦传递了什么信息
6． 难以启齿的性梦
7． 梦到死亡的含义
8． 梦能预示未来吗

第七课 探秘催眠
1． 什么是催眠
2． 催眠与暗示心理
3． 催眠疗法简介
4． 催眠不是这样的
5． 生活中的“催眠术”