企业员工意志力提升训练(资深心理训练专家经典的11种意志力提升训练教程)

图书标准信息

• 作者 舒闻铭 著
• 出版社 中国经济出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787513625586
• 定价 33.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 223页
• 字数 211千字

【内容简介】

　　意志力是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

  华中师范大学心理学教授、博导周宗奎、湖北中医药高等专科学校党委书记熊泽金强力推荐

【作者简介】

舒闻铭，荆州市社会心理学会会长、长江大学心理学客座教授、荆州市图书馆心理咨询与辅导中心主任、荆州市困境人员心理援助中心主任、荆州市心理咨询师培训中心主任、荆楚心理健康社社长、原中国心理学会会员和省心理学会常务理事。曾在部、省、市级刊物和学术团体发表和获奖心理学方面100多篇。曾出版企业安全管理心理100问企业与职工心理咨询漫谈家庭成员的融洽关系青年成功新思维青年成功训练等多部作品。

精彩内容：

    一、员工意志力在职场中的重要作用
    （一）什么是意志力
    古希腊大哲学家苏格拉底曾对自己的说：“咱们只学一件很简单也是很容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底做了一遍示范。苏格拉底笑着问：‘‘从开始，每天做300下，大家能做到吗？”们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？’’有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”这回，坚持下来的只剩下八成。一年过后，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，很简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？’’这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。是的，坚持是胜利。坚持是意志力的一种品质，意志是人重要的心理素质。一个意志坚强的人，能在任何艰难条件下，甚至在逆境中做出优异。一个意志薄弱者，没有坚持，会让很多机会白白跑掉，终究成不了大事。
    意志力是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，服各种困难，从而实现目的的品质。
    意志是人类特有的心理现象，它是人类意识能动的表现。意志是成才和成事的内在动力，它不仅对主观世界的形成和发展具有重要作用，而且对世界的改造具有重要意义。如果说感觉是外部刺激向意识事实的转化，那么，意志是意识事实向外部动作的转化。
    意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须以坚强的意志力作保证。早在2400多年前，孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍，曾益其所不能。”这段话，生动地说明了意志力的重要。要想实现自己的理想，达到自己的目的，需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神，以服前进道路上的困难。
    当人们善于运用这一有益的力量时，会产生决心。而人有决心说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了意志力存在着巨大力量。
    没有人会下定决心去做他自己认为不可能的事，比如一个人不可能会决心举起已丧失活动能力的手臂，也不会决心在不借助器械的条件下进行飞翔。对于这样可能极小的事情，人们也许曾经产生过尝试一下的想，但他们不可能在内心真的下决心去尝试这样的事情，因而他们也不会有做这件事情的真正勇气。
    心理学认为，意志力既有静态的一方面，又有动态的一方面。一方面，它是引导人类行动的力量；而另一方面，它又是人们在这些行动中的行为。因此，当一个人能够在某一事件或一连串事件中表现出极大的决心与力量时，会被认为拥有很强的意志力；而他的意志力的特，需要通过他的决心或行动的力度和持久来体现出来。这样，在这一过程中所展现出来的意志力变为了动态的意志力。他的决心也成了引导自我心理的行为。
    俗话说：意志创造人。大脑是你在这一世界上取得成功的专享源泉。在你的大脑中，储藏着取之不尽的财富。通过提高意志力，你可以获得人生的富贵，拥有生活中的各种成。这种意志力，默默地潜藏在我们每个人的身体之内。在这个世界上，真正创造人生者乃人的意志力。意志是人的优选优选者，意志是各种命令的发布者，当这些命令被接近执行时，意志的指导作用对世上每个人的价值将无估量。
    （二）意志力是成功的要件
    意志力的一个重要表现是面对困难拥右毫不再恒的毅力。美国人寿保险界极为很好的一位推销员达比讲了他叔叔的故事，很有教育意义。在达比很小的时候，他的叔叔因为迷上了当时盛行的淘金热，想到西部去发财，看看是否能因此而一夜致富，所以他带达比一同前往西部，要去实现他的梦。辛苦地工作了几个礼拜之后，他们很幸运地挖掘到了矿苗，眼看用人力挖掘太慢了，他叔叔赶紧去凑钱，想买机器大量开采，钱凑足了，机器也运来了，当靠前批的矿石送到提炼场，也被证实不管是矿存量及矿场都是优选、优选的，因此他们很乐观地估计，只要再工作几个月可以还清所有的债务，然后可以坐等财源滚滚而来。当钻孔机钻得越深，他们的希望也越高，但是命运常常捉弄人，那闪着金光，耀眼夺目的矿脉消失了，不存在了，他们的美梦破灭了。他们继续挖掘，力求找出矿藏和金脉，但很后还是徒劳无功，不得不放弃。
    他们只好把原来几百万美元的机器当破烂一样给了另外一位老人，两人打道回府了。而这位老人找来了三位地质学专家和工程师，请他们重新检查这个矿藏的分布，评估是不是有继续开采的价值。研究报告出来了，他们发现，在达比和他叔叔停止开采的地方再往下挖掘三尺可以找到矿脉了，而且储藏更为丰富。这个老人从被放弃的矿藏中赚进了几千万美元。达比和他的叔叔之所以失败，是因为他们不了解矿藏受地层断裂而影响的关系，没有坚持精神，才造成中间差三尺深，而这位老人之所以会致富，那是因为他懂得在放弃之前必须先请教专家是否有必要坚持下去。
    梦想和现实有时只有一纸之隔，关键是看你有没有不屈不挠的精神，能不能挑战自我，置之死地而后生，只有在艰难困境中挺过来的人才能看到希望和光明。
    一位说过，在科学上没有坦的大道，只有不畏艰险、荆棘，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
    我接触过很多凡的人，他们曾经幻想过成为一个成功者，但终没有成功，一直默默无闻地生活着。为什么没有成功？关键是他们缺乏不屈不挠的精神。一点风吹草动，一点大雨雷声，会吓倒他们，他们只好躲在角落里，两眼望着外面的世界，好不羡慕。结果，一个个成功的机会，这样从眼前溜掉了。p1－3

【目录】

一、员工意志力在职场中的重要作用

　(一)什么是意志力

　(二)意志力是成功的要件

　(三)平凡的脚步能够走完伟大的行程

　(四)成功是由克服困难而来的

　(五)命好不如习惯好

　(六)没有热忱就没有进步

　(七)事业成于坚韧毁于急躁

　(八)靠自己永远不会倒

　心理小游戏

　咨询台

二、用目标指引你的意志力

　(一)目标与意志力的关系

　(二)锁定目标全力以赴

　(三)人只要不失去方向就不会失去自己

　(四)只要路对就不怕路远

　心理小游戏

　咨询台

……

十二、意志力体现立即行动中