• 心理学改革生活书系:我的第一本心理调节书
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心理学改革生活书系:我的第一本心理调节书

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作者陈诗雪 著

出版社新世界出版社

出版时间2012-06

版次1

装帧平装

货号9787510424182

上书时间2024-12-24

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 陈诗雪 著
  • 出版社 新世界出版社
  • 出版时间 2012-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787510424182
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 248页
  • 字数 230千字
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 心理学改变生活书系
【内容简介】
《心理学改革生活书系:我的第一本心理调节书》不是一本让你与心灵对抗的“战”书,而是让你与负面心理和平共处、化解矛盾的方法之书。掌控命运的钥匙就在你的手中,去除负面的情绪与思想,调节内心的平衡,净化心灵的空间,你也可以生活在宁静与平和之中……
每一种心理都是上帝赐予我们的礼物。当拆开华丽的包装时,我们可能会收到喜悦,也可能收到悲伤。与此同时,上帝还送给我们另一种点石成金的能力--让我们能够改变礼物的本质,改变自己的心理。掌握了这种能力,你就可以获得健康的心理,体验阳光的人生。
本书恰好可以助你发现并驾驭这种能力,完善心灵,获得平和的内心。它是一本关于获取健康、财富的心灵书卷。
【作者简介】
陈诗雪,新闻与传播专业,在辅修心理学类课程的过程中,对该领域产生了浓厚的兴趣。本人在学生时期经常从事采访工作,了解受众心理,善于研究分析受众心理,并多次在报刊杂志上发表作品;毕业后一直从事编辑工作,以心理学图书为主,思维活跃,探索欲强烈,对该领域有着独到的见解。本人喜欢文字,善长写作,希望能将自己工作生活中的心得体会、所学所知与大家分享,在调节掌控心理方面能为大家尽一点绵薄之力。
【目录】
第一章心理掌控命运
心态的惊人力量
情绪蕴藏着巨大的能量
心境三要素,圆满人生的保证
生活中心想事成的秘密
心灵革命:面对危机中的世界
心智是开启财富之门的钥匙
释放内在的热量

第二章潜意识与心理暗示
如何催生全新的精神世界
潜能,存在于内心的巨大力量
深不可测的“海底冰山”——潜意识
四步修炼,找到体内那股不倦的力量
用积极的暗示扭转不公平的生活
重塑自我意象,由内而外地改变自己
用心呵护那双抓住梦想的手
积极的自我暗示,塑造成功的自己
心有多大,人生舞台就有多大

第三章360°心灵修习术
如何全方位修复这颗心
全面构建和谐的内心
启发性提问找到人生无限可能
疗愈内心的四味“良药”
用“内在生态”抵抗精神污染
把所有好的力量都调动起来
坚强意志:为你扫清一切路障
五步修炼,活出全新的自己

第四章错觉是一种失控
如何应对生活的“欺骗”
拖延,让你错过生命中最美的花期
不要总将自己定位成受害者
摘下充满偏见的有色眼镜
打开禁锢思维的那扇门
别让环境干扰了你的判断
走出自命不凡的旋涡

第五章浮躁是心灵上的尘沙
如何淡定地活在当下
时刻保持颗清净的心
有针对性地克服浮躁情绪
……
第六章虚荣并不是真正的自尊
第七章贪婪与欲望都是心灵住客
第八章最大的恐惧是恐惧本身
第九章抱怨是一种会蔓延的心毒
第十章愤怒是一种自我选择
第十一章焦虑是一种思维方式
第十二章忧郁是心理的小感冒
第十三章挫折是一份成长的礼物
第十四章空虚是徘徊在心关的魔
第十五章孤独是灵魂深邃的内涵
第十六章从自卑到超越的一次心灵革命
第十七章误入心路歧途是一种不幸
第十八章爱是一种修行
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