相信是一种力量

图书标准信息

• 作者 满义 著
• 出版社 中国文史出版社
• 出版时间 2015-04
• 版次 1
• ISBN 9787503462450
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 198页
• 字数 213千字

【内容简介】

　　世界上最精密的仪器也无法探测出隐藏在我们自己身体内的力量究竟有多大，但是至少有一种东西可以帮助人们找到答案，那就是“自信”。自信的人会将自己的潜能最大限度地挖掘出来，凭借这股力量成就自己的辉煌人生。正如卡耐基所说：“自信是成功的第一要诀。”一个人若想将隐藏在自己身上的潜力完全挖掘出来，最好的方法就是时刻保持强烈的自信心。

【作者简介】

　　满  义，发展与教育心理学在读博士、世界医学大会认证催眠治疗师，青少年情商启智训练导师，亚洲潜能开发教练，CCTV中学生频道《学长学校》栏目特约讲师，国内80后权威演说家，从2009年开始在全国14个省市、自治区频繁往来于学校和企业之间，多次举办针对青少年心理成长、企业内训，潜能开发的大型教育报告课程，他多次成功举办上万人大型演讲，在各地区学校反响热烈，场面震撼，感人肺腑。在他指导影响下的年轻人已超过万名。接受过他培训的企业领袖和员工数千人以上，其主讲课程《相信是一种力量》《你是命运的主人》让无数人的人生发生蜕变，帮助他们完成自己的目标，克服心理恐惧，增加信心。

【目录】

第一章你的思想决定一切

　一、大脑与潜意识

　二、思想观念与品质

　三、你就是命运的主宰者

　四、思想观念对行为产生的作用

　五、一切都很公平

　六、你是你之所想

　七、消极思想所造成的后果

　八、思想影响你的健康和身体

　九、思想与目的

　十、你因你的思想而沉浮

　十一、当我们准备好时，机会就会出现

第二章一切力量的源泉——信念

　一、什么是信念

　二、信念对我们的影响

　三、行为背后的力量

　四、信念的来源

　五、改变信念之道

　六、如何来建立一个强烈的信念

第三章人生的指南针——价值观

　一、主宰命运的秘密

　二、正确的方向

　三、什么叫作价值观

　四、追求的价值

　五、避开的价值

　六、自我矛盾的根源：价值观的冲突

　七、改变你的价值观就能改变你的人生

第四章打造属于你的核心竞争力

　一、关于你的优点和特长

　二、如何形成最具竞争力的特长

　三、只做一件事

　四、集中精力去做

　五、关于兴趣

第五章成功者必备的能力

　一、成功的关键在于“扬长”还是“补短”

　二、关于自制

　三、自我控制思想

　四、保持积极的心态

　1为什么会这样？

　2心态分为两种：积极的心态和消极的心态。

　五、善于自我调控情绪

　六、关于情商

　七、自我控制时间

　1那么，怎样才能有效地控制时间？

　2学会对付十大时间窃贼。

　3每天列出目标清单。

第六章关于健康

　一、“身体是革命的本钱”

　二、正确的呼吸

　三、多食用富水分的食物

　四、要有好的饮食结构

　五、控制食量

　六、水果的正确吃法

　七、打破蛋白质的神话

　八、自我暗示

第七章一切从良好习惯开始

　一、什么是习惯

　二、良好的习惯常常助人成功

　三、怎样培养良好的习惯？

　1好习惯要从小培养，坏习惯要趁早根除

　2约法三章

　3言传身教

　4替换而不是抹去，用好习惯去克服坏习惯

　5勇敢地采取行动，向不良习惯告别

　6用21天养成一个好习惯

　7运用“七大对策”去培养一个好习惯

第八章伟人的家教故事

　一、好奇的儿子与耐心的母亲

　二、智力体操训练

　三、没有好奇心，没有想像力

　四、鼓励能将“白痴”变成“天才”

　五、女儿心中的太阳

　六、“坏学生”的天赋

　七、大胆去玩自己的吧

　八、婴儿时期的“音乐”

　九、带饭的毛泽东

　十、父亲的道歉

　十一、怜子如何不丈夫

第九章结束篇章寄语

　一、十天的心理挑战

　二、我们究竟能做什么

　三、终极的解决之道

　四、从现在开始吧

　五、放下你的不好意思

　六、时刻准备好