全民健身计划-秧歌

图书标准信息

• 作者 郭丹 著
• 出版社 吉林出版集团股份有限公司
• 出版时间 2020-04
• 版次 1
• ISBN 9787558194832
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情

 

营造全民健身的浓厚氛围

 

吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写

 

本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法

 

同时还能够了解保健方面的知识

 

对指导大众健身颇有助益

 

【目录】

章概述

节起源与发展·

第二节场地和装备

第二章运动保健

节自我身体评价·

第二节运动价值

第三节运动保护

第三章基本技术

节东北秧歌练…

第二节东北秧歌（女）

第三节山东鼓子秧歌…

第四节山东海阳秧歌…

第五节山东胶州秧歌·

第六节健身秧歌…