你只需要是你自己

图书标准信息

• 作者 （韩）朴又兰
• 出版社 时代文艺出版社
• 出版时间 2024-04
• 版次 1
• ISBN 9787538773606
• 定价 52.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 1页
• 字数 120千字

【内容简介】

"你只要是你自己，韩国引进版权女心理励志类书籍。作者从社会心理学角度出发，以真实咨询案例为依托，以“女”为重心，配以专业的深入分析。案例中，有被上司打压，却不知如何应对的女；有为了使父母满意，按照父母的安排结婚生育的女；有做家庭主妇，被认为生活来源靠男，因而在家庭里小心翼翼、忍气吞声的女；有成为了母亲，把心都放在孩子身上，忘记如何爱自己的女；等等。这部书向读者展示了在女可能会遭遇的困境，并给予了细致的心理分析和解决方案。作者的目标并不是希望女作为家庭共同体或其中的一员，去创造一个的自己；而是希望女更关注自己的感受，能游刃有余地处理错综复杂的家庭和社会关系，对自己有清晰的认知，勇敢追寻自己的理想。
"

【作者简介】

作者：
[韩]朴又兰，精神分析专家、韩国东国大学教育学院咨询心理学硕士，首尔大学院大学咨询心理学博士。曾任职于韩国安山精神科医院心理室、首尔市青咨询支援中心等，现任职于“彼岸”心理诊所。已完成1万多件咨询案例。著有小自尊心的力量（合著）。
译者：
刘兴娜，于北京第二外国语学院，朝鲜语译专业。catti韩国语二级笔译，具有丰富的笔译经验，目前已出版独立译著世界偷偷爱着
你我快憋不住了等。

【目录】

\\\"章 “抛弃”丈夫，才能活下去——女的

见不得光的爱情，冲动和爱不是一回事 … 002
“对他而言，我是谁”，不要试图寻求这样的 … 008
处于虐待关系中的人 … 015
有些女会沉迷于夹杂痛苦的快乐 … 022
不存在理想的情感关系 … 029

第二章 对于女，爱情是什么——女的奉献

当你想通过婚姻改变生活 … 038
情感内耗，及时止损比克服它更有用 … 045
男展示出来的强势，恰恰因为他内心的脆弱 … 050
“他这个优点是我渴望拥有的”，不要单纯地因此而结婚 … 057
和实力强的男结婚，能够实现阶层跃迁？ … 063
不是母亲的情绪不稳定，而是母亲没有得到应有的满足 … 068
结婚后仍在供养原生家庭的女 … 073
沉浸在好妻子和好妈妈的幻想中 … 079
在亲密关系中，为什么想要的是得不到满足？ … 084
为何女和男的结果截然不同？ … 089
藏在情感关系中的权力 … 093

第三章 与男权思想保持距离——女的自由

摆脱父权的控制 … 100
如何在父权制社会获得自由 … 107
离不开儿子的妈妈 … 112
婚姻与生育不是女的庇护所 … 120
在男身上投出的母亲形象 … 126
幻想丈夫有了外遇，她内心深藏的刺激与快乐 … 132
不和谐的婚姻像两个孩子的相遇 … 138
从原生家庭中脱离，才能更好地组建新的家庭 … 145

第四章 做思想独立的女人——女的独立

从“某人的妻子”变成“我自己” … 154
成为自主的女：不惧怕他人眼光，也不被他人定义 … 160
你只属于自己 … 165
专注于自己，让自己的选择变得正确 … 171
学会接受自我和生活的不堪 … 178
尝试去理解自己 … 183
创造属于自己的时间，寻找属于自己的快乐 … 186
寻找自由的自己 … 190\\\"