“十二五”普通高等教育规划教材：大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 杨昭宁 编
• 出版社 山东人民出版社
• 出版时间 2012-06
• 版次 1
• ISBN 9787209064613
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 389页
• 字数 400千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《“十二五”普通高等教育规划教材：大学生心理健康教育》特征：
知识层面：通过本课程的学习，了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
技能层面：通过本课程的学习，掌握自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能，如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
自我认知层面：通过本课程的学习，树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
《“十二五”普通高等教育规划教材：大学生心理健康教育》分三篇，共十二章。第一篇：心理健康基础知识（一一三章）；第二篇：了解自我，发展自我（四、五章）；第三篇：提高自我心理调适能力（六一十二章）。

【目录】

第一篇心理健康基础知识
第一章大学生心理健康导论
第一节心理与心理健康
第二节大学生心理发展的阶段性特点
第三节大学生心理健康的影响因素
第二章大学生心理咨询
第一节心理咨询概述
第二节大学生心理咨询的理论与操作
第三节心理咨询的理论与大学生常用咨询方法
第三章大学生心理困惑及异常心理
第一节大学生常见的心理困惑及应对
第二节大学生常见的心理疾病及应对

第二篇了解自我发展自我
第四章大学生的自我意识与培养
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的发展特点和规律
第三节大学生自我意识的偏差及调适
第四节塑造完善的大学生自我意识
第五章大学生人格发展与心理健康
第一节人格概述
第二节大学生常见的人格问题及矫正
第三节大学生健康人格的塑造

第三篇提高自我心理调适能力
第六章大学期间生涯规划及能力发展
第一节大学生职业生涯发展与规划
第二节职业能力的培养
第三节学会时间管理
第七章大学生学习心理
第一节大学生学习特点与心理机制
第二节大学生学习能力的培养及潜能开发
第三节大学生学习障碍及调适
第八章大学生情绪管理
第一节情绪概述
第二节大学生情绪的基本特点与情绪管理
第三节培养积极情绪
第四节大学生不良情绪及调适
第九章大学生人际交往
第一节人际交往概述
第二节大学生人际交往的形式、特点及影响因素
第十章大学生性心理及恋爱心理
第十一章大学生压力管理与挫折应对
第十二章大学生生命教育与心理危机应对