美国心理学会情绪管理自助读物--我敢举手回答问题了：克服社交恐惧，建立自信心

图书标准信息

• 作者 [美]埃伦·弗拉纳根·彭斯（Ellen Flanagan Burns） 著；[英]安东尼·刘易斯（Anthony Lewis）
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2022-07
• 版次 1
• ISBN 9787122406866
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 74页
• 字数 50千字

【内容简介】

《我敢举手回答问题了》是一本提升孩子社交能力的自助读物，旨在帮助孩子克服社交恐惧，建立社交自信。从小学生托马斯的故事出发，讲述了托马斯在生活和学习中遇到的社交难题，他在罗丝老师的帮助下，学会了很多克服害羞和焦虑的方法，他自己甚至也结合自己的实际情况，找到了一个新方法。这些方法融合在故事中，易学易用，方便孩子理解和掌握。故事结束后，有专门写给父母的话，就父母如何指导孩子克服社交恐惧，建立社交自信，提出了许多实用性建议。

【作者简介】

作者简介：(美)埃伦·弗拉纳根·彭斯 (Ellen Flanagan Burns) ，童书作家，学校心理学家。她致力于帮助孩子克服焦虑，为很多焦虑的孩子做过心理咨询。在她看来，童书可以成为帮助孩子克服焦虑的有力工具。她还著有《完美的莎莉》。绘者简介：（英）安东尼·刘易斯（Anthony Lewis），儿童插画家，他为400多本童书画过插图，两次入围谢菲尔德图书奖，还获得英国蓝彼得图书奖提名。“如何克服社交恐惧”作者简介：伊丽莎白·麦卡勒姆（Elizabeth McCallum） 博士，美国杜肯大学心理学专业副教授，宾夕法尼亚州认证的心理医师。她在儿童及青少年的学业及行为干预领域颇有研究，曾发表多篇学术论文，并有专章著述。

【目录】

第一章 不敢举手回答问题 1

第二章 放大镜 9

第三章 多米诺骨牌：想法、感觉和行为 19

第四章 完美的面包师 27

第五章 做自己就好 33

第六章 冲浪 43

第七章 积极尝试 49

第八章 从现在开始改变！ 57

如何克服社交恐惧 63