大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材

图书标准信息

• 作者 骆红斌、凌昆 编
• 出版社 人民交通出版社股份有限公司
• 出版时间 2017-05
• 版次 1
• ISBN 9787114138775
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 279页
• 字数 413千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 普通高等教育“十三五”精品规划教材

【内容简介】

　　《大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材》分理论篇和技术篇。理论篇共分两章：体育概述、体育锻炼与健康；技术篇分五章：球类运动、武术与传统保健功法、形体健美运动、游泳与户外体育运动、田径与其他运动，共有17个运动项目的技术教学内容。书中理论部分涉及体育、高校体育、健康、体质健康，还介绍了当前学校普遍缺失的中医学健康与保健方面的知识，特意加大了民族传统体育和保健体育的篇幅。技术部分的教材内容按初级班、中级班和高级班三个层次设计。《大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材》基本能满足当前普通高校体育课程教学中基础理论、专项理论和专项技术部分的授课之用，是一部紧扣普通高校公共体育课程教学，服务于体育课程教学的实用性教材。
　　《大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材》可供普通高校开设公共体育课程的学生与教师使用。

【目录】

上篇 理论知识篇
第一章 体育概述
第一节 体育与体育课程
第二节 体育的功能与作用
第三节 民族传统体育与奥林匹克文化
第二章 体育锻炼与健康
第一节 健康的锻炼
第二节 体质健康与自我锻炼
第三节 体育运动性病症、常见损伤的预防与处置

下篇 技术技能篇
第三章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第四章 武术与传统保健功法
第一节 武术
第二节 传统保健功法
第五章 形体健美运动
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第六章 游泳与户外体育运动
第一节 游泳运动
第二节 定向运动
第三节 轮滑
第七章 田径与其他运动项目
第一节 田径运动
第二节 跆拳道
第三节 毽球
参考文献