体育与健康

图书标准信息

• 作者 洪浩 王凤仙 岳贤锋 姚丽华
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2022-09
• 版次 1
• ISBN 9787040591439
• 定价 46.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 324页
• 字数 470千字

【内容简介】

本书为公共基础课核心素养培育系列教材、公共体育新形态一体化教材，配以二维码链接的数字资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书融体育理论知识与运动技能教学为一体，体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容，运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健身气功、跆拳道、台球、轮滑、健美、健美操、瑜伽、拓展训练、冰雪运动、职业体能等内容，体现出了时代性、特色性、实用性与可读性。本书既可作为大学生的公共体育教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书。

【目录】

章 大学体育概述

节 大学体育概况

第二节 大学体育的功能

第三节 大学体育的学目标与途径

第二章 体育运动与健康

节 健康概述

第二节 运动对健康的促进

第三节 大运动处方制订

第三章 体育运动与安全

节 体育运动安全常识

第二节 运动疾病成因

第三节 运动损伤与处置

第四章 田径运动

节 走跑类项目

第二节 跳跃类项目

第三节 投掷类项目

第五章 大球运动

节 篮球

第二节 排球

第三节 足球

第六章 小球运动

节 乒乓球

第二节 羽毛球

第三节 网球

第七章 游泳运动

节 游泳运动常识

第二节 蛙泳

第三节 爬泳

第四节 仰泳

第八章 武术运动

节 武术运动概述

第二节 陈式太极拳

第三节 孙式太极拳

第四节 24式简化太极拳

第五节 少林拳

第六节 自卫身术

第九章 传统体育

节 五禽戏

第二节 八段锦

第三节 跆拳道

第十章 休闲运动

节 台球

第二节 轮滑

第三节 健美

第四节 健美

第五节 瑜伽

第十一章 拓展训练

节 拓展训练概述

第二节 拓展训练项目及方

第十二章 冰雪运动

节 滑冰运动

第二节 滑雪运动

第十三章 职业体能

节 职业体能概述

第二节 职业体能练

参文献