瑜伽理疗

图书标准信息

• 作者 陈支越 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2021-01
• 版次 1
• ISBN 9787500957874
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 200千字

【内容简介】

  2014年，作者在拍摄《健康瑜伽双语课程》精品视频公开课过程中思考一个问题，高校的瑜伽教学不应该只限制于学校的健康教育，瑜伽更应该得到社会更多人的认知、了解和接受，瑜伽更应该服务于社会，以实现国民大健康。
  写《瑜伽理疗》的想法应运而生，作者将多年教学经验整理成《瑜伽理疗》，分享给大家。希望能指导和帮助更多的瑜伽教练员，正确运用瑜伽理疗方法指导患者，服务更多的人。
  《瑜伽理疗》可作为瑜伽教练员针对亚健康问题进行的瑜伽理疗小班或私教课的教学实践性应用书籍。同时，也适合有一定瑜伽基础的学员自我习练。

【作者简介】

  陈支越，广西民族大学首席瑜伽导师，教授，硕士生导师。从事健康教育三十五年，主攻瑜伽理疗专业，运用瑜伽理疗解决现代亚健康问题。主持《健康瑜伽双语课程》获得2016年广西教育厅精品视频公开课立项。主持《瑜伽课程创新与实践研究》获得2018年广西教育厅高等教育课改立项。常年在国家机关、企业进行公益课讲座，将多年教学经验与研究成果服务于社会，深受各界人士的欢迎与好评。

【目录】

第一章 膝关节
第一节 膝关节的解剖特点
一、膝关节的结构
二、膝关节的整体运动
三、膝关节损伤的因素
第二节 膝关节的瑜伽理疗
一、瑜伽动作分析
二、瑜伽理疗方法与手段
本章小结

第二章 腰椎
第一节 腰椎的解剖特点
一、腰椎的结构
二、腰椎的运动
三、腰椎损伤的因素
第二节 腰椎的瑜伽理疗
一、瑜伽动作分析
二、瑜伽理疗方法与手段
本章小结

第三章 髋关节和骨盆
第一节 髋关节和骨盆解剖特点
一、髋关节和骨盆的结构
二、髋关节和骨盆的整体运动
三、髋关节和骨盆的损伤及因素
第二节 髋关节和骨盆的瑜伽理疗
一、瑜伽理疗方法与手段
二、产后引起骨盆区域疼痛的症状及理疗思路
本章小结
……

第四章 脊柱侧弯
第五章 颈椎
第六章 肩带

参考文献