淡定
¥
8.9
2.2折
¥
39.8
全新
仅1件
作者牧原 著
出版社成都时代出版社
出版时间2016-08
版次1
装帧平装
货号9787546416366
上书时间2024-12-24
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
-
作者
牧原 著
-
出版社
成都时代出版社
-
出版时间
2016-08
-
版次
1
-
ISBN
9787546416366
-
定价
39.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
轻型纸
-
页数
272页
-
字数
250千字
- 【内容简介】
-
每个人在命运面前都是那般渺小,面对沧海桑田的巨变,谁都无能为,既不能掌控,更不能预知祸福,既然如此不如保持一种淡定的心态,积极面对眼前所发生的这一切,只有这样才会少点烦恼,多点幸福。
不管我们是谁,扮演着怎样的人生角色,都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去,婚姻的破裂,事业上的失败,疾病的困扰……命运就是这样,在给予我们鲜花和掌声的同时,也会夹杂着凄风苦雨。人生充满变数,不要去过分地苛求,不要有太多的奢望。在zui失意的时候,要学会冷静,等时间来消除消极的情绪。在zui得意的时候,要学会内敛和谦虚,修身养性才能有所作为。
- 【作者简介】
-
牧原,20世纪70年代生人,新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家,擅长策划与撰写心理学、励志类图书,代表作有《人生随时要静心》、《交对人做对事》、《淡然》等。
- 【目录】
-
第一章不是世界太喧嚣,而是你的心太吵
“忙”和“累”是现代人用得最多的两个字。这是时代的原因造成的,并不是人本身的问题。从物质的极度缺乏到物质过剩,我们却发现自身的生存状况更加糟糕,工作越来越忙,钱却越来越不够花。于是,我们只能加倍地忙,希望加倍地赚钱。用什么办法才能摆脱这个欲罢不能的陷阱呢?欲望是无穷的,如果不能减少过多的欲望,我们的心就无法宁静下来。
1.你不是活得累,而是心累 /
2.再累,也要学会忙里偷闲 /
3.该吃饭时吃饭,该睡觉时睡觉 /
4.学会修剪你的野心 /
5.舍弃浮躁,人生才能淡定如水 /
6.简单点,减法生活最精彩 /
7.心慢下来,行动才能快起来 /
第二章淡定的人生最幸福
经常听到有人这样抱怨:“幸福为什么不肯眷顾我?为什么别人看起来都过得很好,就我偏偏这么衰?”其实,如果你换个角度,多看看那些比你更不幸的人,你会发现,自己有多么幸福。你再留意一下,看看在你身边那些喜欢抱怨的人,也许,他正住着别墅,开着宝马,看上去似乎幸福得毫无挑剔,可他们依然满腹牢骚。而一些在生活中处处碰壁,屡屡遭遇不幸的人,却在用微笑告诉别人他们有多么幸福……淡定的人不是没有无奈,而是看淡了一切痛苦,固守着自己所拥有的幸福,自在地生活。
1.幸福不是等你有钱了才会来 /
2.幸福不在别处,就在你的心里 /
3.幸福不在过去,也不在未来 /
4.幸福的真谛就是要懂得满足 /
5.完美是上帝给你设下的美丽陷阱 /
6.适合自己的生活的才是最幸福的 /
7.用感恩的心触摸幸福 /
第三章停止不必要的追逐,让心回归宁静
我们以为解决了欲望,满足了愿望,生活就会安定,人心就会幸福,可最后我们却往往发现,随着欲望的满足,幸福不但没有增加,反而越来越少,痛苦却越来越多。其实,让我们感到痛苦的不是欲望,不是名利本身,而是我们自己原本就不宁静的心。只有内心足够宁静的人,才能摆脱外界虚名浮利的诱惑,获得属于自己的那一份发自内心的幸福。
1.心灵回归宁静,才能看见最真实的自己 /
2.经常扫除心灵上的灰尘 /
3.不要让不理智的欲望来诱惑你 /
4.别让诱惑绑架了我们的心 /
5.独守一份宁静,甘受一份落寞 /
6.给心灵做瑜伽,在呼吸与冥想中沉静下来 /
7.问心无愧最心安 /
第四章淡定的人生不抱怨
盲人密尔顿在300年前就发现了幸福的真相:“思想本身能把地狱变成天堂,也能把天堂变成地狱。”拿破仑拥有荣耀、权利、财富等一切耀眼的东西,可是他却对圣赫勒拿说:“我从来不觉得快乐。”海伦·凯勒又瞎、又聋、又哑,可她却觉得:生命是如此的美好。“生活是一面镜子,你笑他也笑,你哭他也哭。”面对生活中的种种不如意,我们不能一味地抱怨,抱怨本身不会改变任何状况,抱怨不如改变。淡定的人生就是不抱怨的人生。
1.不要用别人的过错来惩罚自己 /
2.忘记过去,你会活得更精彩 /
3.不要为打翻的牛奶哭泣 /
4.抱怨的话宁可烂在肚子里也不要说 /
5.改变心情,就能改变事情的结果 /
6.想成为珍珠,先正视自己是沙子 /
7.一次行动胜过一千次抱怨 /
第五章看淡得失,心灵才会找到归宿
有副对联说得好:“得失失得,何必患得患失;舍得得舍,不妨不舍不得。”想要得到之前,就要学会施舍。当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中,懂得取舍,才能让我们在有限的生命里活得充实、饱满,得之坦然,失之淡然,淡定的人生从学会舍得开始。
1.幸福就像手心里的沙,握得越紧,失去得越快 /
2.打开双手,世界就在你手中 /
3.什么都不愿放下,结果什么也得不到 /
4.舍,就是得;不舍,哪有得 /
5.必要的放弃是为了更好地得到 /
6.舍弃什么都不能舍弃爱 /
7.得之淡然,失之坦然 /
8.与人分享,生活才更精彩 /
第六章人生苦短,有什么不可以放下
有一位佛学大师说,佛教知识浩如烟海,但其要义只有三点:第一是放下,第二是放下,第三还是放下。放下是一种自我解脱,放下包袱,身体就特别轻盈;放下欲望,心灵就会得到放松。你能放下多少,幸福就有多少。
1.看开,想开,烦恼就会走开 /
2.幸福往往就在一拿一放之间 /
3.放下欲望,享受当下的恬淡生活 /
4.放下包袱,让心灵轻装前行 /
5.有时,太过于执著也是一种错 /
6.坦然面对成功与失败 /
7.放下烦恼之心,享受当下生活 /
第七章不计较,快乐不是拥有得太多
一个人之所以快乐,并不是因为他拥有得多,而是源自他计较的少。过多是一种负担,也是另外一种失去;少并不意味着不足,或许是另外一种拥有。我们之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定、我们之所以会痛苦,就是追求的太多,我们之所以不快乐,就是计较的太多,不是拥有的太少。
1.快乐不在于拥有的多,而在于计较的少 /
2.不要为小事斤斤计较 /
3.较真就是自己跟自己过不去 /
4.不要让嫉妒侵袭你的生活轨道 /
5.少一份争执,多一份从容 /
6.攀比之后,心灵的空洞愈见荒芜 /
7.敢于吃亏才能成为最大赢家 /
8.拈花前行,无惧流言讥讽 /
第八章宽心:心大了,事情就小了
“心大了,事就小了”,心小则事大,心大则事小。世界有多大,取决我们的心胸有多广。宽容是心与心的交融,宽容是仁人的虔诚,是智者的宁静。正因为天空容忍了雷电风暴一时的肆虐,才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗,才有浩渺无垠。
1.承受痛苦的容器大了,痛苦的感觉就淡了 /
2.先有超然气度,方有翩翩风度 /
3.淡化恩怨,原谅别人就是解脱自己 /
4.别让坏情绪变成癌细胞 /
5.绝不在发怒时做出任何决定 /
6.你容不下生活,生活也容不下你 /
7.大智者必谦和,大善者必宽容 /
第九章不要在爱的执着中迷失自我
爱情是人类永恒的主题,是人生不可或缺的亮丽风景,缺少了爱情的人生是不完美的人生。它给了多少人激情、甜蜜、力量和勇气,但是爱情又是一把双刃剑,它也曾让人生死相许,众叛亲离,因爱生恨,甚至反目成仇。所以,对待爱情要有一颗淡定、平和的心,在爱情中要保持应有的理智和独立,千万不要在爱的执着中迷失自我。
另外,爱情虽美,但它不是人生的全部,人生还有更有意义的事情等待我们去做,需要我们去努力追求。这样的人生才算是完美、幸福的人生。
1.爱的伤害拖得越久伤得越深 /
2.得不到就放手,给不了就转身 /
3.没有谁离开谁就活不下去的道理 /
4.并非得到真爱就幸福 /
5.珍惜,让你的爱情近在咫尺 /
6.我们不光要爱,还要生活 /
7.爱,就要接受对方的全部 /
第十章守护生命中似淡实浓的真情
情到真处风轻云淡,爱到深处似水流年。真爱淡如水,却经年累月,经得起考验。“死生契阔,与子相悦。执子之手,与子偕老”,这是对爱情的淡定;“我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老”,这是对婚姻的淡定。爱不是什么繁华堆砌的物欲,只是简单的十指相扣,在年华岁月里一起老去,一起坐在躺椅上细细地想年轻时候发生的种种,然后在满是皱纹的脸上露出浅浅的微笑。
1.一日三餐的爱情最有滋味 /
2.给平淡的婚姻加点儿“料” /
3.在婚姻中,我们要多作换位思考 /
4.沟通,让心与心相通 /
5.真正的体贴蕴藏在细节之中 /
6.家,不是说理的地方 /
7.最幸福的事就是和你一起慢慢变老 /
第十一章淡定不是看破红尘,
而是看透人生后依然热爱生活
最大的淡定,不是看破红尘,而是看透人生以后依然能够热爱生活。这个世界本就不完美,面对不完美的世界,人生怎能没有失望,没有遗憾,没有苦难?真正的淡定,是坦然地接受,而不是逃避。最值得钦佩的人,不是一生一帆风顺,而是历经磨难后依然笑对生活的人。
1.人生要耐得住寂寞,才能守得住繁华 /
2.即使天塌下来,也要有一颗淡定的心 /
3.苦日子也要有声有色地过 /
4.人生云水过,平常心自然 /
5.顺其自然,万事岂能皆遂心 /
6.做回自己,演绎本色人生 /
7.悦纳苦难,将心事交付清风浮云 /
8.当你开始为自己而欣喜时,你就开悟了 /
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价