科学充电站：破译心理密码

图书标准信息

• 作者 郑军 著
• 出版社 山西教育出版社
• 出版时间 2015-04
• 版次 1
• ISBN 9787544075503
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 196页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 科学充电站

【内容简介】

　　《科学充电站：破译心理密码》以心理科学研究成果为基础，使用青少年生活中常见的实例，帮助读者建立有关心理学的正确印象。《科学充电站：破译心理密码》既介绍一般心理规律，也讨论青少年中普遍存在的心理问题；既介绍心理学入门知识，也介绍一些最新成果。《科学充电站：破译心理密码》力避猎奇、渲染的写作方式，将心理学与各种伪科学、变相的封建迷信区别开。

【作者简介】

郑军，1990年毕业于天津师范大学教育学系学校教育专业，在校主攻教育心理学。1997年开始科幻、科普作品的创作，迄今出版长篇小说16部、科幻作品集1部，科幻评论著作8部、心理健康著作5部。中短篇小说30余篇、评论文章300余篇，各类科普文章200余篇，总计800余万字。策划、主编、参与策划科幻丛书九套。2013年创办中国科技文化产业网，推动科技文化产业的发展。

郑军在心理学通俗读物方面很有建树，心理学杂文集《心灵简札》出版后大受欢迎，《心理助人第三势力》和《走向心理训练》是国内最早的系统总结心理训练专业的著作。

【目录】

一心理学是什么
1.心理学家在做什么
2.不知道你在想什么
3.从“心理原子”到“心理分子”
4.从个体到社会
5.从心理到生理
6.现实问题，先调查，后发言
7.幻想中的心理学
8.浪漫的心理学
9.这些也不是心理学

二认知，从外到内的心理过程
1.人体就是探测仪
2.向外界探索
3.黑暗感觉
4.“世界”成于脑中？
5.符号：一个平行世界
6.从“联想”到“思维”
7.精神平衡与世界真相
8.世上人人都无知
9.“记”和“忘”都有用
10.人人都在写“自传”

三动作，从内到外的心理过程
1.一举一动有深意
2.身体与动作
3.什么是必需动作
4.什么是辅助动作
5.什么是间歇动作
6.怎么给动作打分
7.工程心理学——尖端动作研究
8.体育心理学——动作研究的重要战场
9.行为矫正——动作研究的重要应用
10.别样的“长寿”

四情绪，心理的燃料
1.情绪来自身体状态
2.情绪的“正”与“负”
3.情绪：心理活动的燃料
4.三维立体话情绪
5.表情，摘下面具之后
6.阅读你的情绪
7.情绪的真相与误解
8.该松时松
9.该紧时紧
10.调节情绪好习惯

五意志，心灵的司令官
1.意志——心灵的司令官
2.意志究竟在哪里
3.意识——意志的辖区
4.意志的单一性
5.注意：意志的细节
6.意志怎样管认知
7.意志怎样管动作
8.意志怎样管情绪
9.注意力可以这样练

六活动，人生的长河
1.活动，人生的分子
2.活动中的认知（上）
3.活动中的认知（下）
4.活动中的动作
5.活动中的情绪
6.活动中的意志
7.分子活动和整体活动
8.成功、成长与快乐
9.技能——人类的活动程序
10.如何安排轻重缓急

七情境，活在当下
1.永远的舞台剧
2.任务与时间
3.舞台上面有什么
4.在情境中认识世界
5.在情境中产生情绪
6.在情境中有所作为
7.在情境中克服困难
8.情境，从虚拟到真实
9.学会“进入状态”
10.危机下的心理变化

八能力，你永远的依靠
1.能力，看不见的决定者
2.人类有哪些认知能力
3.人类有哪些动作能力
4.人类有哪些情绪能力
5.人类有哪些意志能力
6.活动是检验能力的标尺
7.如何在情境中检验能力
8.疾病、疲劳与能力表现
9.提高能力无止境
10.心理训练让你成为精英

九发展，用你的一生一世
1.成熟，发展的前提
2.在活动中求发展
3.社会化：发展的A面
4.个性化：发展的B面
5.回顾你的过去
6.青春期，危险的年龄
7.青年：找到自我最重要
8.职场：你一生的核心
9.发展的快与慢
10.代沟，可以迈过，无法消除

十互动，从一个人到一群人
1.互动，每时每刻在进行
2.利他、互惠、竞争与冲突
3.控制、平等与依赖
4.看到另一半
5.在互动中认识他人
6.动作与互动
7.“面具”并非都有害
8.从活动到事件
9.交往中的误区
主要参考书目