生命价值第二辑4:我们应该吃什么?

图书标准信息

• 作者 小多文化传媒有限公司
• 出版社 广西教育出版社
• 出版时间 2013-03
• 版次 1
• ISBN 9787543569379
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 44页
• 字数 70千字

【内容简介】

《我们应该吃什么？》
  人类离不开食物，食物构成了你—— “You are what you eat”。也许你对这句话并不陌生，你可以理解为人如其食，但它更深的含义是“吃对才健康”，这句话的背后蕴藏着你身体消化吸收和新陈代谢的秘密。食物不仅带给我们“酸甜苦辣”的人生，也塑造了我们的体格，科学家甚至发现，吃某些食物可以让你更快乐、更聪明！

【目录】

平衡饮食，吃对才健康！

食物金字塔的前世今生

健康食品排行榜

打造自己的膳食日记

牛奶让你快乐

面包集锦

面包里的文化

面包坊的学徒

谁想吃昆虫？

食物的人体旅行

午餐吃什么？

爱动物，吃素食

五味狂欢

爱比盐深

呀！好多土豆！

五颜六色的蔬果

自己动手做蛋糕

细菌终结者：确保食品安全

怎样区分水果和蔬菜?