牵爸妈的手：让父母自在终老的照护计划

图书标准信息

• 作者 张晓卉 著
• 出版社 漓江出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787540777043
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 288页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　怎样判断父母即将失去独立、自助的生活能力？父母生活不能自理时，你该怎样照顾？如何让父母自在、有尊严地离去？这些问题都是我们担心却迟迟不愿面对的事。《牵爸妈的手：让父母自在终老的照护计划》通过发现和预防、如何照顾、善终三个方面，用图解和引用故事等简单、直观的方式告诉你如何根据自己的家庭情况，对父母进行科学、体贴入微的照顾，让父母度过一个自在而有尊严的晚年生活。从今天起，学习照顾父母，帮他们延缓老化，预约一个圆满的老年。

【作者简介】

　　张晓卉，台湾《康健杂志》副总编辑，台湾大学社会研究所硕士，曾因报道“蒸发的病床”获亚洲出版协会（SOPA）深度报道奖，采访制作《身体百科套刊》心脏一百问、肺脏一百问及肾脏一百问。著有《跟亲爱的说再见》《爱肾好生活》《小心！肝》，其中《爱肾好生活》获台湾地区国民健康署优良好书推荐。

【目录】

序
6照顾长辈，是我们的责任周美青
9孝道，要用心去做吴晓明
11人生抛物线坠落前，做好三件大事董延龄
13新孝道，提供长辈有尊严的照顾黄胜坚
15解万民对老年困惑的好书林依莹
前言
黄胜坚的故事
19陪伴九旬父母安享天年
28孝敬父母，给他们5种
章发现和
及早察觉长辈失能、失智，卧床人生
崔介忱的故事
37全真牙，轻松伏地挺身108下，退休至今没用过医保卡
40年迈会体衰？老化的1％法则
46让老人保持健康的3个关键
56什么叫失能？如何判断长辈有没有失能？
60从走路的样子，可看出早期失能、失智
667个失能信号提醒老人尽快医
86离父母远的子女怎样发现父母的健康问题？
903招让身体变灵活，大脑变聪明
刘毓秀的故事
116合理的给老人创造劳动机会才是真孝顺
实用指南
54帮父母建立个人的医疗纪录
55为父母建立药物清单
625米步行测验
63静态衡感测验
79你有忧郁症吗？
83极早期失智筛检量表（ad8）
85谵妄、失智与忧郁症有什么不同？
106在家可以做的强化肌力运动
114健走的
第二章照顾
当父母失能了如何妥适照护
121未雨绸缪，给父母创造有尊严的晚年
124父母得了这些病可能造成失能，需要长期照护
152选择很好的照看方式
1624步帮长辈找到优质养老机构
170家人、朋友团结协作，让爱“不断电”
174爱，有时要忍住不出手
周贞利的故事
188成功照顾重度失智的父亲和婆婆
詹鼎正的故事
198百岁外婆照常跟我们享受美食
实用指南
160临床失智评估量表（cdr）
168有用的医疗或社会资源
176正确选手杖
181褥疮怎么？
182卧床正确摆位
184帮助翻身正确
185协助从床上起身
186协助从床上移位
187协助上下楼梯
第三章善终
为父母预约一个美好尊严的善终
204正视、面对、准备父母的离去
214认识预立医疗自主计划（acp）与不施行心肺复苏术（dnr）
220dnr疑问，一次讲清楚
224选择积极还是尊严
236生命末期，哪些该做？哪些该停？
242如果生命留不住，在家还是在医院度过后时光？
248告别那一刻，临终症状与处理方式
小野的故事
254与死生同行后我知道，越老越要爱世界
杨秀仪的故事
260陪伴父亲后的63天
台大医院金山分院的故事
262圆长者在家离世的心愿
结语
268照顾父母是照顾明天的自己