有效学习，才能高效成长（告诉你如何合理分配有限精力，实现精准成长。）

图书标准信息

• 作者 小猫倩倩 著；书田文化 出品
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2022-11
• 版次 1
• ISBN 9787516833933
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 240页
• 字数 141千字

【内容简介】

人人都想要高效成长，但往往我们付出了很多精力，却发现自己与心中的目标越来越远，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因为你没有做到有效学习。
  本书作者结合自己的亲身经历，总结自己成功的提升思路和实用的学习方法，帮助成长路上的年轻人规避陷阱，找到适合自己的蜕变路线，有效学习而不做白用功，早日成为人生的领跑者。
  通过本书，可以让你合理分配精力，迅速提升自我，实现高效成长。

【作者简介】

小猫倩倩

作家，自媒体人，公众号“小猫倩倩”主理人，广告行业创业者，正在攻读北京大学光华管理学院MBA。

【目录】

第一章  人生管理 

我只过自己想要的生活/003 

如何高质量地度过大学时光/010 

一个人最重要的能力是什么/018 

如何走出迷茫期/030 

解决焦虑的办法/037 

如何从根本上提高人际交往的能力/043 

如何面对信息爆炸的时代/050 

当困惑来敲门/056 

向生命“臣服”/061 

一直追寻的价值/066 

要怎样过好这一生/071 

第二章  学习方法 

一学就忘怎么办/081 

怎样学习更有效/089 

学会记笔记/094 

分享一种系统性的学习方法/101 

考试之前的准备/115 

第三章  成长抉择 

三分钟就能学会的成长工具/121 

轻松战胜坏习惯/127 

普通人如何快速成长/133 

怎样才算是心理成熟/138 

年轻人的三个心结/144 

成长过程中的最大陷阱/150 

第四章  高效行动 

如何克服拖延症/157 

高效人生/165 

我的目标合理吗/172 

一招提高行动效率/180 

总是因为害怕失败而不敢行动/188 

第五章  职场指南 

突破“社恐”去面试/195 

工作经验宝典/201 

初入职场如何助力未来/207 

如何实现工作与生活的平衡/217 

如何高效沟通/223