完全图解10分钟终结各种疼痛
￥ 5 1.9折 ￥ 25.8 八五品
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北京房山
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作者[韩]姜锡万 著；刘莎 译
出版社江西科学技术出版社
出版时间2013-08
版次2
装帧其他
上书时间2024-07-05
商品详情
- 品相描述：八五品
图书标准信息
- 作者 [韩]姜锡万 著；刘莎 译
- 出版社 江西科学技术出版社
- 出版时间 2013-08
- 版次 2
- ISBN 9787539048024
- 定价 25.80元
- 开本 26cm
- 正文语种 简体中文
- 【内容简介】
- 《完全图解10分钟终结各种疼痛》按照身体各个部位分类，介绍治疗疼痛的100种伸展疗法。所有伸展动作都利用插画详细图解。简单而温和的动作，可根据自己的体能状况及需求做练习，避免运动造成伤害。每天只要照着做10分钟，就能摆脱困扰已久的腰酸背痛。
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