英国皇家特种部队格斗术：SAS防暴制敌经典教范

图书标准信息

• 作者 张海 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787537749640
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 322页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　一招制敌，一击必杀，徒手格斗，经典教范，您的身体就是最好的武器！《英国皇家特种部队格斗术：SAS防暴制敌经典教范》是国内第一部SAS英国皇家特种部队格斗大全。作者悉心研究国外现代格斗运动已有多年，先后出版了《俄罗斯现代街头格斗术——桑博》《以色列现代格斗术》等系列丛书。《英国皇家特种部队格斗术：SAS防暴制敌经典教范》中主要介绍了英国皇家特种部队格斗术，即SAS徒手格斗运动的各种技巧，包括打击、防御、摔跤、擒拿、地面打斗，以及针对刀具、枪械的防御、反击技术。全书配以3D图示规范，细节处均有放大，全彩印刷，图文结合，让读者更立体地感受格斗魅力，为喜欢格斗运动的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作，是当前社会个人防恐防暴、自卫防身的必备手册。

【作者简介】

张海，黑龙江省武学研究会副会长，武术格斗撰稿人，已编著出版《俄罗斯桑博现代街头格斗术》丛书等多部国外格斗专著。

【目录】

第一章格斗基础
第一节了解你的身体
第二节预备姿势
第三节位置与距离
第四节保持移动

第二章防御技术
第一节躲避
第二节阻格
第三节偏转
第四节抑制

第三章打击技术
第一节直拳
第二节勾拳
第三节捶击
第四节掌指攻击
第五节攻击性肘击
第六节防御性肘击
第七节腿击
第八节膝击

第四章擒拿与抓捕技术
第一节绞窒技术
第二节关节降服
第三节脱解技术
第四节摸哨抓捕

第五章摔跤技术
第一节跌扑滚翻训练
第二节常用的摔跤技术

第六章地面打斗技术
第一节对倒地者展开攻击
第二节倒地状态下的最佳防御姿势
第三节倒地状态下的反击技术
第四节骑乘技术
第五节侧面控制
第六节封闭防守

第七章防御短刀威胁
第一节短刀防御基本常识
第二节防御刀具威胁的基本原则
第三节针对短刀攻击的防御与反击

第八章防御枪械威胁
第一节防御枪械威胁的基本原则
第二节手枪威胁的防御与反击技术
第三节长枪威胁的防御与反击技术