思维方程式：走向思维的理性和心智的成熟

图书标准信息

• 作者 [新西兰]汤姆·马尔霍兰 著；陈晓莉、张园园 译
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787562446750
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 125页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 心理自助系列

【内容简介】

　　生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重？是否希望能摆脱这些不良情绪？毕竟你不是天生的坏脾气。使用《思维方程式》中思维方程式和汤姆医生的10种健康思维方式，能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式。这些情绪或许不仅影响你，而且影响你的家人、同事及客户。如果你正在寻觅一本自助读物，那么这《思维方程式》正是你需要的。有了它，一切都变得轻松容易。

【作者简介】

　　Tom.Mulholland是一名医生。同时又是脱口秀主持人、作家、演说家及咨询师。他曾在西伯利亚火山地区单板滑雪，在伦敦演讲。参与印度尼西亚海啸救援，他热情洋溢地向人们传播健康思维的理念。他的处女作就曾帮助成千上万的人摆脱了生活压力。享有了理想生活。

【目录】

1　第四次海啸
2　思维类型
3　影响他人
4　工作态度
5　人际关系
6　生命中最重要的事
7　改变态度
8　工作中的沮丧感和遭拒情绪
9　我的电视秀
10　糟糕的一天！
11　后记：相当糟糕的一天！！