男孩女孩青春期教育系列 7培养坚定的自控能力

图书标准信息

• 作者 陶、倩 著
• 出版社 远方出版社
• 出版时间 2008-04
• 版次 1
• ISBN 9787807231455
• 定价 23.65元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 160页

【内容简介】

男女有别 ―――青春期的生理特点 中学生阶段，在生理的发展上，正是青春发 育期.青春发育期这个阶段，既不同于儿童，也不 同于成年人.它的**特点是生理上蓬勃的成 长，急骤的变化. 人体从出生到成熟，其生理发育有快有慢， 有两个阶段处于增长速度的高峰期，一个是出 生后的第一年，另一个就是青春发育期.在科学 上叫它们为人生的两次生长高峰.除此之外， 生理发育的速度比较缓慢.
2青春发育期在生理上的变化是多种多样的， 又十分显著. 在形态方面，身高、体重、胸围、头围、肩宽、 骨盆等都加速增长;机能方面，如神经系统、肌肉 力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、红细胞等均 有加强;身体素质方面，如速度、耐力、感受性、灵 活性等变化很大;内分泌方面，各种激素相继增 量，生殖器官及性功能也迅速成长上述生理 机能的变化虽然涉及方面很多，但归结起来，主 要有三类，总称为三大变化.一大变化，身体 外形改变了;二大变化，体内的机能增强了;三大 变化，性发育成熟了，这是人体内部发育最晚的 部分，它的发育成熟，标志着人体全部器官接近 成熟. 列系育教期春青 孩女孩男
3 身体形态的变化 青春期是人体生长发育的第二次突增时期，主要表 现在身高、体重、肩宽及骨盆等形态指标明显改变. 身高年增长至**值是青春期突增过程中的重要标 志.初中阶段男、女生的身高在显著地增长，平均每年增 长6~8cm.他们的骨骼在迅猛生长，脊柱、胸廓、骨盆和 四肢的骨骼发展尤为显著，但骨化过程尚未完成，容易弯 曲和损伤.例如，椎骨的生长速度快，肌肉力量相对较 弱，容易出现脊柱异常现象.根据这些特点，注意补充营 养和身体锻炼，加速造骨过程，促进骨骼和肌肉的生长， 同时，防止过重负荷的劳动和锻炼，特别注意培养学生 坐、立、走的正确姿势，加强胸、腰、腹部肌肉的锻炼，促使 骨骼和肌肉的正常发育，使之向健美方向发展.

【作者简介】

陶 倩

【目录】

第一章;男女有别―――青春期的生理特点;1;身体形态的变化;3;体内机能的增强;6;性发育成熟;11;〔事例〕;上海市初中学生青春期发育;三年追踪观察;16;〔操练〕;你的身体发育正常吗;21;第二章;变幻多端―――青春期的心理特点;22;青春期心理一般特征;22;青春期性心理的发展与表现;32;〔事例〕;倩倩的心事;42;〔操练〕;女孩的心理有问题吗;45;第三章;情窦初开―――青春期的爱恋;47;青春期的爱恋观;472;青春期爱恋的困惑;50;〔事例〕;一个女孩的烦恼;63;〔操练〕;早恋的危害;66;第四章;致命诱惑―――青春期的性误区;68;青春期的性误区;68;走出青春期的性误区;77;〔事例〕;手淫有害吗;84;〔操练〕;我的调查分析;87;第五章;关注身体―――青春期的卫生保健;88;青春期生理卫生保健;88;青春期心理保健;108;〔事例〕;见人就害怕是一种病吗;120;〔操练〕;这些你都做到了吗;123;第六章;势在必行―――青春期的教育;124;青春期教育的必要性;124;青春期教育的内容;134;青春期的教育方法;139;〔事例〕;农村青少年性教育调查;151;〔操练〕;你周围的人是怎样看待青春期;教育的;153