考试高手

图书标准信息

• 作者 吕白 著 时代华语 出品
• 出版社 江苏凤凰文艺出版社
• 出版时间 2021
• 版次 1
• ISBN 9787559473523
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 240页
• 字数 125千字

【内容简介】

高分 = 对的方法×1000小时刻意练
从小到大，我们每个人都会经历无数次试，但举足轻重的，只有那么几次。
经常有人可以在大中超常发挥，脱颖而出；也有人发挥失常，惨败收场。面对竞争压力、学科难度、场突发状况等一系挑战，真正的试高手，会在一次次的历练中，深度探索学、试与成长的关系，完成自我提升。
人生的关键时刻，如何步步为“赢”？
其实，那些看似难以解释的“试运”，接近可以靠自己养成。
认真读完这本试“秘诀”，它将帮助你完成前归纳整理，掌握答题，调整应试心态，增强抗压能力，自信冷静地应对试，在每一次大大小小的试中，修炼自己的“试运”。
同时，我们也希望这本书能让每一位陪家长放下焦虑，养足精神，帮助孩子走好成长中重要的每一步，为孩子未来的求学之路和职场生涯打下坚实的基础。

【作者简介】

吕白

每一次大，都轻松拿下的试高手。高前用不到100天时间提升380分，终以专业课名的被重点大学录取。
曾任职头部教育公司k12网校业务cmo致力于研究与推广众多名师的教育理念和试方法，“手把手教你学写作”所有渠道收听人次超39万。
工作后，利用空闲时间备北大光华学院mba，与近百个清华、北大“学霸”深度探讨学与试的辩证关系：试拿高分，确实有。

【目录】

章 试高手都有哪些好惯

一、兼顾长时间与高效率·004

二、对事物充满好奇·007

三、把解决问题变成肌肉记忆·010

四、从家长到孩子，发自内心认为学很重要·014

五、寻找对标榜样·017

六、给自己一个动力·020

第二章 普通人逆袭进清华、北大，需要怎么做

一、记住这是一场公的选拔·031

二、“开挂”的人生需要逆袭心态·034

三、比别人坚持得久一点·039

四、定准目标，以结果为导向·044

五、mece 分析法：拆解目标，细化过程·046

六、利用碎片时间，和别人拉开差距·049

七、5w2h 法帮你快速拿高分·052

八、利用期，“弯道超车”·057

第三章 会试的人都特别会“偷懒”

一、把小目标定在你的拉伸区·079

二、会学也要会休息·081

三、在做题爽点切换科目，而不是学到吐·084

四、将 80% 的努力放在结和反思上·086

五、3 遍复法，把题册用到很好·087

六、适当放弃——你不需要满分·090

七、如何在前给自己积极的心理暗示？·092

八、与自己比较，而不是与别人比较·095

九、想象自己在未来的身份里·098

十、太用力的人走不远·100

第四章 从不及格到省前 10 名

一、没有人是“天赋型学霸”·107

二、谁不喜欢被夸奖呢？·110

三、时付出 150% 的努力，场上才可能发挥出 的能力·111

四、三步归纳法，把一门学科学通·113

五、复 15 个小时，通过一门试·117

六、根据抗挫折极限做前自我调节·119

七、跳出舒适圈，调整环境氛围·122

第五章 偏科的如何应对试

一、前选一套卷子磨 10 遍·129

二、反思偏科原因，逐一击破·132

三、先结再刷题，先规划再优化·136

四、三个复思维，做知识点全覆盖·140

第六章 一个半月冲刺北大之路

一、给自己一个坚持到底的理由·147

二、让氛围带动自己·151

三、精力分配·153

四、在有限的时间里抓重点·156

五、试也是信息仗·159

六、场实战策略·165

七、理解试的本质，扭转心态·170

……