28天肌肤再生法 四季半身浴 女性健美保健

图书标准信息

• 作者 余秋慧 著
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2000-01
• 版次 1
• ISBN 9787538131734
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 152页
• 字数 110千字

【内容简介】

在现今科学日益昌明的时代，衍生而出的有噪音以及空气、水质等的污染，身处于这样的环境，时间久了就容易罹患一些慢性疾病，是值得人们省思的一大课题。

  现今社会的新趋势，证明了人们不会一味地重视治疗方法，而是更强调平时保健的重要性，本社会有鉴于此，并以出好书为宗旨，期盼读者与本社共同迈向对生活保健的一个新的里程碑，使用读者活出自信心与美丽的健康。

  专业的美容知识，不是太繁杂，就是令人摸不着头脑：在脸上东涂涂、西抹抹，真的就会有效果产生吗？这些美容法有何可靠的根据？是以医学、健康、美学为基础？还是以讹传讹？

  虽美容资讯已相当普及，但不懂“到底美容是怎么一回事”、“应如何着手进行”的人，仍不在少数，就算面对各种专业美容书籍，还是摸不清顺序——像是在单词、语法不懂时，就开始读英文一样的令人不知所措。28天肌肤再生法，是音标、是语法、也是单词。是你在进入护肤保养这个天地时，不可或缺的基础书籍。熟悉它，将使日后的保养更加得心应手。

  爱美，不用害怕向自己承认。28天肌肤再生法，让你在28天之后，舍不得放下手上的镜子。

【目录】

出版缘起

前言

第一单元  不信青春唤不回——关于肌肤与保养

  为什么肌肤再生需28天？

  28天肌肤再生必须准备的工具与化妆品

  饮食上应注意的事项

    需增加新鲜蔬果的摄取

    减少肉类食品的摄取

  运动与作息

  保养观念的心得交换

  美容这一行

  I'm Possible！（我能做到）

第二单元  了解自己的肌肤——打开美丽之门的钥匙 

  皮肤的生理作用

  认识各种肤质的特色

    干性肌肤

    油性肌肤

    中性肌肤

    敏感性肌肤

    混合性肌肤

  各种肤质比较表

  肤质简易测试法

    吸油面纸测定法

  让你更深入了解肌肤的问答

    在肌肤的水分方面

    ……

第三单元  28天令肌肤再生——循序渐进的美肤秘诀

第四单元  我的肌肤日记——美肤实战记录

第五单元  蜕变的喜悦——在皮肤再生后

蜕变

各种年龄的肌肤保养法