新编大学生体质健康标准指导手册（第4版）柴业宏, 主编

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作者柴业宏, 主编

出版社合肥工业大学出版社

ISBN9787565018589

出版时间2015-08

装帧平装

定价12元

货号257684

上书时间2024-07-18

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商品描述: 本书是合肥工业大学本科生公共基础课教材。本书主要内容包括：提高身体健康素质必须遵循的原则，锻炼时自我监控方法，如何改变身体成分、发展心肺循环系统功能、增强肌肉的力量和耐力，提高关节和肌肉柔韧性的方法及手段等。本书介绍了《学生体质健康标准（试行方案）》评分表，对自己的测量结果进行自我评价时更为方便。本书专门设计了体质健康状况评价结果记录表，可满足大学生将大学阶段的每一次测试结果进行记录，最终构成大学生在大学阶段体质健康状况的发展轨迹。本书根据国家最新的学生体质健康标准，结合目前我国大学生的身体健康实际状况，在原版教材基础上修订而成，实用性较强。

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