新编大学生体质健康标准指导手册(第4版) 柴业宏, 主编
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八品
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作者柴业宏, 主编
出版社合肥工业大学出版社
ISBN9787565018589
出版时间2015-08
装帧平装
定价12元
货号257684
上书时间2024-07-18
商品详情
- 品相描述:八品
- 商品描述
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本书是合肥工业大学本科生公共基础课教材。本书主要内容包括:提高身体健康素质必须遵循的原则,锻炼时自我监控方法,如何改变身体成分、发展心肺循环系统功能、增强肌肉的力量和耐力,提高关节和肌肉柔韧性的方法及手段等。本书介绍了《学生体质健康标准(试行方案)》评分表,对自己的测量结果进行自我评价时更为方便。本书专门设计了体质健康状况评价结果记录表,可满足大学生将大学阶段的每一次测试结果进行记录,最终构成大学生在大学阶段体质健康状况的发展轨迹。本书根据国家最新的学生体质健康标准,结合目前我国大学生的身体健康实际状况,在原版教材基础上修订而成,实用性较强。
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