坚实的第13步

图书标准信息

• 作者 张媛 著；[美]蒂娜·特西纳
• 出版社 中国文联出版社
• 出版时间 2005-07
• 版次 1
• ISBN 9787505941243
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 301页

【内容简介】

自《坚实的第十三步》(The Real 13th step)初版以来的十年中，许多事情都因时而变。在这段时间里，我同许多患者一起研究探讨。他们都是在 “十二步”(twelve-step)康复方案的帮助下新生的。在那段时间里，发起人给我引见了活动小组的成员，我也将患者介绍给这个活动小组。这个方案对于沉溺于“瘾”中的患者将继续给予巨大的帮助。

  对于“瘾”的研究已有所进展，人们认识到了康复过程中存在的新问题。现在，专家认为处于第二步、第三步治疗中的患者可以通过改变自己与治疗机构的关系得到进一步的治疗(治疗机构包括AA或其他“十二步”康复治疗组织)。如今，患者、发起人和专家一致认为：心理疗法是“十二步”康复方案中需要加入的帮助病人得到康复的重要部分，恰恰是“十二步”康复方案和“十二步”传统疗法中所没有涉及的。

  不管治疗中病人的情况有什么变化，他们都需要在《坚实的第十三步》的指导下得到彻底康复。发起人及组织里的成员如今已经认识到心理疗法不仅有助于治疗，而且是治疗的根本手段。多数治疗中心报道，在联合使用了 “十二步”康复方案和心理治疗方案后，治疗取得了前所未有的佳绩。住院治疗的病人由于医疗保险的局限性，治疗期通常很短，故多数治疗中心建议：病人出院后仍需在“十二步”的看护下继续进行心理治疗。新的法律规定，那些“非暴力吸毒”的病人应缩短监禁时间，集中精力进行治疗，这同时也要在“十二步”康复方案的看护下辅以心理治疗。

  本书内容包括练习方法、信息资料和指导方针，这是病人康复过程中所必需的。我已经对本书作了修订，使它包含了新的治疗内容，这也是患者在心理治疗过程中所要做的事情。在接下去的章节中，你可以跟随相关内容的介绍，完成这些治疗步骤。我尽可能地做到了使本书内容丰富多彩，而且行之有效。

  同某些人所理解的恰恰相反，《坚实的第十三步》不是对AA组织或其他一些“十二步”康复治疗组织的批评。在这里，我要指出人们在判断问题中是怎样对“十二步”康复方案造成误解的，并且如何去纠正这些问题。继而你会发现“第十三步”(心理治疗)在你的治疗过程中起到了绝对的支持作用，它的激励作用并不在“十二步”康复方案之内。

  你可以自己使用这些资料，还可以同帮带伙伴或有相同志向及年龄、身份相仿的其他人或是有资历的治疗专家共同使用。事实上，本书正式出版发行以来的几年中，我接到许多来信，其中有使用本书为患者治疗的专家，有对组织里的成员使用的组织者，还有将它作为“酒精咨询课程”的课本使用的。如果你决定接受治疗，你应考虑到治疗实践要花费很多时间，但同时你也会发现治疗的价值和意想不到的效果。

  对于一个顾问而言，没有任何事情比看到一位挣扎在病痛中的病人康复、继而重获新生更高兴的事了。我与患者同喜同悲，我支持鼓励他们，并且为他们能够重新开始充实、满意的新生活而庆贺。几年间，患者给我来信说，他们现在能够处理好各种关系，他们自己从来没想过生活还能如此幸福如意。此书也旨在帮助那些我无法见到的患者，希望他们也能得到同样的治疗效果。

  我祝愿好运与你相随，康复之后的生活事事如意，幸福快乐！

【目录】

第一部分 走出依赖

  第一章 自主：坚实的第十三步

    为什么要离开“十二步：组织

    治疗过程比康复更重要

    超越康复

    潜伏在“瘾”内部的问题

    彻底痊愈

    为“第十三步”作准备

    放弃依赖的心理

    自主的构成

    自主的益处

    发展自主个性

    自主和依赖的对比

    彻底康复

    自我安排和摆脱限制

    自身的阻力

    克服内部抵制

  第二章 康复过程中的进退两难之际

    “十二步”的作用和危险性

    对组织的“瘾”

第二部分 完全康复

  第三章 超越康复：从依赖到自主

    自主和依赖的孩子

    培养自主的技能

    自主的三种技巧

    三种依赖态度

    依赖的“孩提心态”

    “十二步”康复治疗与孩子的依赖心理

  第四章 更进一步的康复：学会如何改变

    沟通“孩提思维”的六种神奇工具

    神奇工具之一的训练：运用感觉为自己寻找一种静修的方式

    神奇工具之二的训练：运用意象产生一种幻想

    神奇工具之三的训练：运用自我关爱成为自己的朋友

    神奇工具之四的训练：运用自我影像树立自己心目中的勇士形象

    神奇工具之五的训练：运用环境建立一个相互支持的关系网络

    重复和记忆：产生信念的力量

    神奇工具之六的训练：运用重复和记忆为意识播撒新的种子

  第五章 彻底康复：面对自我

    内部的斗争：内部抵制不利于自主的发展

    意识、学习和宽恕

    学习如何去学

第三部分 获得自主

  第六章 独立自主的思维：生活中的每一天都要权衡各种选择

    生命中最重要的抉择

    没有依赖的生活

    理智抉择六要素

    作出抉择的重要性

    你对自身变化的阻力

    面对外界挑战

    挑战康复组织

    自主的思想及个性

  第七章 自主的爱：创造健康和谐的关系

    自主亲密的技能

    自主亲密的表现形式

    自主亲密的特征

    自主关系的典范

    麻烦的表征

    承诺

    真实

    摆脱依赖而获得自主

    建立并维持自主的亲密

    设置界线

    同无意识的人维持自主

    使堕落的孩子平静下来

    放纵之后再次重获沟通的技能

    有效的交谈和自主的交流

  第八章 自主的生活：承诺和挑战

    找到你生活中的目标

    对刺激物的需要

    你内部的目标

    评价自主的生活

    自主生活的回报