心灵处方——中学生常见心理困扰之绿色通道（第三版）

图书标准信息

• 作者 高永金、张瑜 著
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2020-06
• 版次 6
• ISBN 9787030610645
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 217页
• 字数 224千字

【内容简介】

近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中学生心灵自助丛书”立足为中学生提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。丛书自2007年出版以来，已多次重印，累计销量近7万册，深受读者好评。 
  《心灵处方：中学生常见心理困扰之绿色通道（第三版）》素材源自作者多年来亲历的近3000个心理咨询案例，分为人际交往、学海泛舟、青春滋味、喜怒哀乐、性情品格、应试技巧六大主题，按照“心灵密语+心灵解码+心灵处方”的写作模式，针对中学生常见的心理困扰进行剖析。其中，“心灵密语”是发生在同龄人身上的鲜活案例，“心灵解码”从理论上对该案例及同类问题进行剖析，“心灵处方”从实践上对处理该案例及同类问题提出极具操作性的建议。同时，《心灵处方：中学生常见心理困扰之绿色通道（第三版）》还配有实用的“趣味心理测试”，帮助同学们进行自我判断。

【目录】

目录 

丛书序 

前言 

第一章 人际交往 

一、怎样与同学友好相处/002 

趣味心理测试 人际关系测试/008 

二、学会与异性交往/012 

趣味心理测试 你在交往中感到羞怯吗/018 

三、和老师发生矛盾以后/020 

趣味心理测试 交往能力测试/025 

四、跨越代沟/027 

趣味心理测试 你和父母相互了解吗/032 

五、如何与舍友融洽相处/035 

趣味心理测试 人们喜欢你吗/040 

第二章 学海泛舟 

一、凡事预则立，不预则废/044 

趣味心理测试 你的学习有计划吗/049 

二、掌握正确的学习方法/051 

趣味心理测试 你的学习方法适合自己吗/057 

三、容易分心怎么办/061 

趣味心理测试 注意力测试/070 

四、千万别放弃/073 

趣味心理测试 你有厌学情绪吗/078 

五、对考试成绩进行正确归因/081 

趣味心理测试 归因类型测试/087 

第三章 青春滋味 

一、正确认识遗精/090 

趣味心理测试 你的性心理成熟吗/095 

二、月经初潮不必慌/098 

趣味心理测试 月经知识测试/103 

三、走出失恋的阴影/105 

趣味心理测试 你会失恋吗/108 

第四章 喜怒哀乐 

一、让心灵天空充满阳光/112 

趣味心理测试 你能认识自己的情绪吗/117 

二、跌倒了，爬起来/120 

趣味心理测试 挫折承受力测试/126 

三、怎样克服害羞心理/128 

趣味心理测试 你害羞的程度如何/135 

四、战胜心灵的“隐形杀手”/137 

趣味心理测试 抑郁程度测试/142 

五、如何应对心理冲突/144 

趣味心理测试 你会化解冲突吗/148 

第五章 性情品格 

一、如何优化性格/152 

趣味心理测试 性向测试/156 

二、驱散消极自卑的阴影/160 

趣味心理测试 自信心测试/164 

三、别让纯真的本性迷失/167 

趣味心理测试 你的虚荣心有多强/173 

四、别让嫉妒吞噬心灵/177 

趣味心理测试 你嫉妒别人吗/183 

第六章 应试技巧 

一、避免“小”矛盾 影响“大”心情/186 

趣味心理测试 同学关系行为困扰测评/190 

二、中考复习时，容易走神怎么办/194 

趣味心理测试 心理疲劳程度测评/198 

三、迷茫与困惑的高三生活，你应这样走过/200 

趣味心理测试 抗压能力测试/204 

四、重树信心 轻松迎考/206 

趣味心理测试 焦虑程度测试/211 

参考文献/213 

后记/215