四十八式太极拳

图书标准信息

• 作者 甘泉 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2020-11
• 版次 1
• ISBN 9787500957362
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 163页

【内容简介】

  四十八式太极拳，是中国国家体委继二十四式太极拳之后，于1979年组织专家编创的又一重要普及拳套。
  此拳作为二十四式简化太极拳的继续和提高，不算起势与收势，动作也比二十四式太极拳多一倍，增大了运动量和多样性，更加充实完备。
  四十八式太极拳不仅采用了杨式太极拳的立圆转换，而且多次运用昊式、孙式等传统太极的平圆手法，如“单鞭”“捋挤”中的云转、穿抹，“左右穿梭”“进步栽捶”“右蹬脚”中的平立圆变换，使动作更加圆活协调，巧妙得体；在步法上，四十八式太极拳在稳定轻灵的基础上，又吸取武式、孙式等流派的撤步、跟步等，增加了步法的灵活性。这样，整套太极拳路更显得顺遂流畅。

【作者简介】

  甘泉，***运动健将，***社会体育指导员，全国援外教练员。8岁习武，12岁入选河南省太极拳专业队，经过苦练，在多次大赛上成绩斐然。
  获得的主要荣誉如下：2006年，全国太极拳锦标赛，杨式太极拳首名。2009年，全圆大学生锦标赛，自选太极拳首名；2009年，全国武术套路冠军赛，杨式规定太极拳首名。2011年，全国太极攀锦标赛，自选太极拳首名。2013年，全国太极拳锦标赛，杨式太极拳首名；2013年，全国太极拳锦标赛，自选太极举首名；2013年，受邀参加河南代表队表演“直通眷晚・太极梅花桩”，获得盛赞。2014年，世界太极拳锦标赛，女子太极拳首名。2015年，全国武术套路锦标赛（太极拳赛区），四十二式太极拳双人冠军、四十二式太极拳单项冠军、四十二式太极剑双人冠军、四十二式太极剑单项冠军、陈式太极拳双人冠军、陈式太极拳单项冠军。2016年，全国武术套路冠军赛（传统项目），女子陈式太极拳首名；2016年，国际武术节，陈式太极拳、杨式太极拳、四十二式太极拳、四十二式太极剑冠军。2017年，全国武术套路冠军赛（传统项目），陈式太极拳首名；2017年，全国武术套路锦标赛（太极拳项目），昊式太极拳双人首名、吴式太极拳单项首名。2018年，受邀参加中央电视台春节联欢晚会，在武术节目《双雄会》上表演太极拳。

【目录】

一、白鹤亮翅
二、左搂膝拗步
三、左单鞭
四、左琵琶式
五、捋挤式
六、左搬拦捶
七、左棚捋挤按
八、斜身靠
九、肘底捶
十、倒卷肱
十一、转身推掌
十二、右琵琶式
十三、搂膝栽捶
十四、白蛇吐芯
十五、拍脚伏虎
十六、左撇身捶
十七、穿拳下式
十八、独立撑掌
十九、右单鞭
二十、右云手
二十一、右左分鬃
二十二、高探马
二十三、右蹬脚
二十四、双峰贯耳
二十五、左蹬脚
二十六、掩手撩拳
二十七、海底针
二十八、闪通背
二十九、右左分脚
三十、搂膝拗步
……