【速发】当时忍住就好了 肯 林德纳 著,钱峰 译 中国友谊出版
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￥ 1 0.3折 ￥ 38 八五品
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作者肯 林德纳 著,钱峰 译
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505732391
出版时间2013-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数226页
字数99999千字
定价38元
货号9787505732391
上书时间2025-01-03
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商品详情
- 品相描述：八五品
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基本信息
书名:当时忍住就好了
定价：38.00元
作者:肯 林德纳 著,钱峰 译
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2013-12-01
ISBN：9787505732391
字数：135000
页码：226
版次：
装帧：平装
开本：大32开
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编辑推荐
香蕉是“智慧之果”，传说佛祖因食之而获得智慧。 现实中，香蕉是“快乐之果”，能使人提升耐力，解除忧郁。 本书既是“心灵的香蕉”，在隐忍和冲动之间，她将带给你平衡人生的智慧。 如果你有以下心理困扰，请阅读本书：容易伤害自己亲近的人；时常做自己并不愿意做的事；时常做令自己失望、自毁形象的事；因为冲动而丧失重要的目标；关键时刻，大脑容易忽然一片空白；总为同一种事发怒，总为同一种人揪心；做事纠结，常有后悔的感觉。
内容提要
亲爱的读者，这是一本告诉你如何驾驭自己能量的奇书。如果能认真读下去，你会被很多贴心的故事所启发，也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己，从此拥有一个“不后悔的人生”。 “当时忍住就好了”，生活中有多少人发出过这样的感叹，就会有多少人需要这本书的帮助。她或许并不迷人，但于我们的人生而言，她必定有用。那么，就请静下你的心灵，打开你的思维，随着这本书开始一场自我修炼的旅程吧。
目录
自序 关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生 章 我们忍不住的是能量 1 负面能量如何伤害了你 2 如何面对你的负面能量 3 什么是能量的时间轴 4 能量前要做的心理准备，第二章 让爱捣蛋的能量乖下来 1 识别你心中神秘而强大的“情感触发器” 2 人生的选择需要预测 3 你的未来需要设想 4 不再为相同的事情失去控制 5 给自己一份神奇的备忘录 6 轻松作出有价值的人生选择 7 我们为什么需要回顾人生 第三章 忍就忍得有质有量 1 保养你的“情感触发器” 2 关键时刻谨防犯错 3 “快速设想”和“快速规划”的力量 4 “忍术”词汇备忘录 感谢
作者介绍
美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。 30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特 霍特、桑吉 古普塔、罗宾 米德、安 克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。
序言
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【封面】
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