超人气瘦身法TOP10 殷丹,李晖 编 上海文艺出版社
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￥ 1.5 1.1折 ￥ 13.8 八五品
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作者殷丹,李晖 编
出版社上海文艺出版社
ISBN9787532130795
出版时间2006-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数156页
定价13.8元
货号9787532130795
上书时间2024-10-16
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商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
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基本信息
书名:超人气瘦身法TOP10
定价：13.8元
作者:殷丹,李晖 编
出版社：上海文艺出版社
出版日期：2006-08-01
ISBN：9787532130795
字数：
页码：156
版次：
装帧：平装
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编辑推荐
内容提要
“10秒瑜伽”新风尚，“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕，巧用“女性生理周期”暗暗减重无人知，一日一豆浆，喝出苗条和健康。低胰岛素法，美味两不误，“全新断食法”里、去毒素、益健康。告别骨盆歪斜，拥有轻盈体态。针对重点区域，和腹部赘肉轻松说Bye-bye。不经意间，时时处处的小绝招，12月年关“日记”聚餐不再是困扰。
目录
1 “10秒瑜伽”简单法则2 8秒芭蕾舒展操3 女性生理周期法4 低胰岛素5 一日一豆浆随时随地瘦下来6 “全新断食法”轻松新主张7 告别骨盆歪斜的日子轻松享“瘦”8 和腹部赘肉轻松说拜拜！9 不经意间秘诀10 12月年关“日记”
作者介绍
序言
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【封面】
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