大学体育基础教程 程昕,王永翔 著 南京大学出版社
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作者程昕,王永翔 著
出版社南京大学出版社
ISBN9787305229220
出版时间2020-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价45元
货号9787305229220
上书时间2024-10-04
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基本信息
书名:大学体育基础教程
定价：45.00元
作者:程昕,王永翔 著
出版社：南京大学出版社
出版日期：2020-08-01
ISBN：9787305229220
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装帧：平装
开本：16开
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内容提要
本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，以大学体育教学内容为主体，详细介绍了普通高校大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目实践的教学。同时对大学生应该掌握的一些体育卫生与保健知识、运动生理知识及各体育项目的主要规则也进行了介绍。内容丰富，通俗易懂。本书还是新形态的立体化教材，书中以嵌入的形式提供了丰富的电子资源，如教学视频、动画演示、动作分解图等。
目录
基础理论篇 章 健康教育概述 节 健康的本质 第二节 影响大学生健康的因素 第三节 大学生的身心特点 第四节 养成良好的生活方式 第二章 体育锻炼的科学基础 节 体育锻炼的生理学基础 第二节 体育锻炼的心理学基础 第三节 体育锻炼与合理营养 第四节 体育锻炼对人体产生的积极影响 第三章 体质健康测试与评价 节 《国家学生体质健康标准》(2014年修订)实施说明 第二节 《国家学生体质健康标准》的测试方法 第三节 《国家学生体质健康标准》(2014年修订)测试评分表 第四节 促进达标的锻炼方法 第四章 体育锻炼的原则与方法 节 体育锻炼的基本原则 第二节 体育锻炼的基本方法 第三节 发展身体素质的方法 第五章 运动处方 节 运动处方概述 第二节 运动处方的内容 第三节 制订运动处方的程序 第六章 体育锻炼的卫生保健 节 体育锻炼的医务监督 第二节 运动中常见的生理反应及处理 第三节 常见运动损伤的预防与处理 第四节 疲劳程度的判断与消除 第七章 奥林匹克运动 节 古代奥林匹克运动会 第二节 现代奥林匹克运动会 第三节 现代奥林匹克运动与世界文化 第四节 现代奥林匹克运动与中国 第八章 体育欣赏 节 体育竞赛的欣赏内容 第二节 不同项目比赛的欣赏运动实践篇 第九章 田径运动 节 田径运动概述 第二节 跑 第三节 跳 第四节 投 第十章 篮球运动 节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术 第十一章 足球运动 节 足球运动概述 第二节 足球基本技术
作者介绍
序言
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【封面】
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