长寿我做主逆转年龄的抗老方法 (美)兰格 著,丁丹 译 东方出版
正版二手书，无附赠品，择优发货
￥ 3.95 1.4折 ￥ 28 八五品
仅1件
作者(美)兰格 著,丁丹 译
出版社东方出版社
ISBN9787506040143
出版时间2010-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数199页
字数99999千字
定价28元
货号9787506040143
上书时间2024-08-11
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 9小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:长寿我做主逆转年龄的抗老方法
定价：28.00元
作者:(美)兰格 著,丁丹 译
出版社：东方出版社
出版日期：2010-10-01
ISBN：9787506040143
字数：150000
页码：199
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
永远不要让时间控制年龄，让年龄控制健康。用积极心态可以逆转年龄，越活越年轻！
内容提要
如果我们能在心理上将时光逆转，那么是否在身体上也可以？三十多年来，备受赞誉的社会心理学家埃伦·J·兰格一直在研究这一具有启发性的问题。现在，在本书中，她把答案呈现给了我们：打开思路，在不可能之事中看到可能性，我们就能变得更加健康，不管我们年龄如何。 她告诉我们，仅仅稍微改变一下思维、用词和期待，我们就能改变一些根深蒂固的行为模式，让生活变得更健康、更乐观、更有活力。埃伦·J·兰格说，我们因此会获得很多好处——视力变好、外表变年轻、体重达标、寿命延长只是其中四个。 本书通俗易懂、引入入胜，给我们提供了—个变革性的新范式：可能心理学。本书富有开创性、给人以希望，作者改变了人们的思考方式和感受方式。本书—定会成为新世纪科学与康复的标准源。
目录
章 谁说时光不能倒流 时光倒流对身体产生的影响： 只要存在例外，我们就不能预测来来 迎接不可能，拥抱可能心理学第二章 健康，无极限 健康与心理定势 调整心态，掌控健康 漫不经心地答应请求 诊断不是答案，而是起始点第三章 不要因为害怕而看不清世界的模样 期待决定结果 现实主义者与反芝诺悖论 提问方式与已有观念产生的影响 关注变化，激发专注状态 稳定错觉，关注自己 留意变化是专注的本质第四章 健康是社会建构的产物 如何看待自己的极限 我们不属于某个群体 科研结果并非事实 一种有限的关系——相关 变化——回归 症状不是疾病的理想线索 隐性决策 无心的标签与用心的决策 要么是健康的，要么是有病的第五章 别让医学规则影响对健康的看法 不要贬低自己 世界因环境的改变而改变 角色的重要性第六章 语义，寓于语境之中第七章 重橷审视医学用语第八章 专家的局限性第九章 专注地变老第十章 成为健康学习者致谢
作者介绍
埃伦·J·兰格共著11本书，获奖无数，其中包括“古根海姆研究基金奖”、美国心理学会颁发的“大众心理学特殊贡献奖”和“成年发展和老化研究杰出成就奖”以及美国应用与预防心理学会颁发的“基础科学应用心理学特殊贡献奖”。 埃伦在社会心理学领域的开创性研究获选《纽
序言
-
【封面】
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价