经络穴位一日一学（汉竹）

图书标准信息

• 作者 秦丽娜
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2017-01
• 版次 1
• ISBN 9787553773698
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 12开
• 纸张 纯质纸
• 页数 216页
• 字数 100千字

【内容简介】

与一般的经络穴位书不同，本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位，以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法，使您每天都可以记住一个穴位，避免了一次性看了太多记不住的情况发生。
   本书从季节的五行属性出发，介绍了每个季节*适宜保养的脏腑和*适宜按摩的经络。使您在使用穴位的时候能更加了解使用的原因，帮助您在*适合的时间选择*适宜的穴位。
   本书在介绍穴位的同时更增加了节气的相关小知识，让您在了解穴位的同时也能清楚每个节气的民间习俗或养生方法。

【作者简介】

秦丽娜 

北京中医药大学第三附属医院康复科主任 

朝阳区康复医疗质量控制和改进中心副主任委员 

中国中医药研究促进会针灸康复分会副会长 

《中国医药科学》杂志编委 

 针灸推拿学博士。北京中医药大学第三附属医院康复科主任、门诊中医综合治疗区负责人、朝阳区康复医疗质量控制和改进中心副主任委员、中国中医药研究促进会针灸康复分会副会长、北京针灸学会临床专业委员会委员、《中国医药科学》杂志编委。 

 07年开始参与针灸教学科研工作，共承担及参与科研项目10项，在国家级期刊发表论文26篇，出版著作9部。根据多年临床以及科研教学的经验总结了一套适合大众的经络学习和养生方法，出版的《贴对穴位能治病》、《活动手脚少生病》等书籍都受到的广大读者的喜爱和支持。

【目录】

第一章 春季养生

足厥阴肝经    

立春 大敦     

2月5日 行间       

2月6日 太冲       

2月7日 中封       

2月8日 蠡沟       

2月9日 中都       

2月10日 膝关     

2月11日 曲泉     

2月12日 阴包     

2月13日 足五里 

2月14日 阴廉     

2月15日 急脉     

2月16日 章门     

2月17日 期门     

足少阳胆经    

2月18日 瞳子髎 

雨水 听会     

2月20日 上关     

2月21日 颔厌     

2月22日 悬颅     

2月23日 悬厘     

2月24日 曲鬓     

2月25日 率谷     

2月26日 天冲     

2月27日 浮白     

2月28日 头窍阴 

3月1日 完骨       

3月2日 本神       

3月3日 阳白       

3月4日 头临泣   

惊蛰 目窗     

3月6日 正营       

3月7日 承灵       

3月8日 脑空       

3月9日 风池       

3月10日 肩井     

3月11日 渊腋     

3月12日 辄筋     

3月13日 日月     

3月14日 京门     

3月15日 带脉     

3月16日 五枢     

3月17日 维道     

3月18日 居髎     

3月19日 环跳     

春分 风市     

3月21日 中渎     

3月22日 膝阳关 

3月23日 阳陵泉 

3月24日 阳交     

3月25日 外丘     

3月26日 光明     

3月27日 阳辅     

3月28日 悬钟     

3月29日 丘墟     

3月30日 足临泣 

3月31日 地五会 

4月1日 侠溪       

4月2日 足窍阴   

手少阳三焦经       

4月3日 关冲       

清明 液门     

4月5日 中渚       

4月6日 阳池       

4月7日 外关       

4月8日 支沟       

4月9日 会宗       

4月10日 三阳络 

4月11日 四渎     

4月12日 天井     

4月13日 清冷渊 

4月14日 消泺     

4月15日 臑会     

4月16日 肩髎     

4月17日 天髎     

4月18日 天牖     

4月19日 翳风     

谷雨 瘈脉     

4月21日 颅息     

4月22日 角孙     

4月23日 耳门     

4月24日 耳和髎 

4月25日 丝竹空 

手厥阴心包经       

4月26日 天池     

4月27日 天泉     

4月28日 曲泽     

4月29日 郄门     

4月30日 间使     

5月1日 内关       

5月2日 大陵       

5月3日 劳宫       

5月4日 中冲

第二章 夏季养生

手少阴心经    

立夏 极泉     

5月6日 青灵       

5月7日 少海       

5月8日 灵道       

5月9日 通里       

5月10日 阴郄     

5月11日 神门     

5月12日 少府     

5月13日 少冲     

手太阳小肠经       

5月14日 少泽     

5月15日 前谷     

5月16日 后溪     

5月17日 腕骨     

5月18日 阳谷     

5月19日 养老     

5月20日 支正     

小满 小海     

5月22日 肩贞     

5月23日 臑俞     

5月24日 天宗     

5月25日 秉风     

5月26日 曲垣     

5月27日 肩外俞 

5月28日 肩中俞 

5月29日 天窗     

5月30日 天容     

5月31日 颧髎     

6月1日 听宫       

足太阴脾经    

6月2日 隐白       

6月3日 大都       

6日4日 太白       

芒种 公孙     

6月6日 商丘       

6月7日 三阴交   

6月8日 漏谷       

6月9日 地机       

6月10日 阴陵泉 

6月11日 血海     

6月12日 箕门     

6月13日 冲门     

6月14日 府舍     

6月15日 腹结     

6月16日 大横     

6月17日 腹哀     

6月18日 食窦     

6月19日 天溪     

6月20日 胸乡     

6月21日 周荣     

夏至 大包     

足阳明胃经    

6月23日 承泣     

6月24日 四白     

6月25日 巨髎     

6月26日 地仓     

6月27日 大迎     

6月28日 颊车     

6月29日 下关     

6月30日 头维     

7月1日 人迎      

7月2日 水突       

7月3日 气舍       

 

第三章 长夏养生

7月4日 缺盆       

7月5日 气户       

7月6日 库房       

小暑 屋翳     

7月8日 膺窗       

7月9日 乳中       

7月10日 乳根     

7月11日 不容     

7月12日 承满     

7月13日 梁门     

7月14日 关门     

7月15日 太乙     

7月16日 滑肉门 

7月17日 天枢     

7月18日 外陵     

7月19日 大巨     

7月20日 水道     

7月21日 归来     

大暑 气冲     

7月23日 髀关     

7月24日 伏兔     

7月25日 阴市     

7月26日 梁丘     

7月27日 犊鼻     

7月28日 足三里 

7月29日 上巨虚 

7月30日 条口     

7月31日 下巨虚 

8月1日 丰隆       

8月2日 解溪       

8月3日 冲阳       

8月4日 陷谷       

8月5日 内庭       

8月6日 厉兑       

 

第四章 秋季养生

手太阴肺经    

立秋 中府     

8月8日 云门       

8月9日 天府       

8月10日 侠白     

8月11日 尺泽     

8月12日 孔最     

8月13日 列缺     

8月14日 经渠     

8月15日 太渊     

8月16日 鱼际     

8月17日 少商     

手阳明大肠经       

8月18日 商阳     

8月19日 二间     

8月20日 三间     

8月21日 合谷     

8月22日 阳溪     

处暑 偏历     

8月24日 温溜     

8月25日 下廉     

8月26日 上廉     

8月27日 手三里 

8月28日 曲池     

8月29日 肘髎     

8月30日 手五里 

8月31日 臂臑     

9月1日 肩髃       

9月2日 巨骨       

9月3日 天鼎       

9月4日 扶突       

9月5日 口禾髎   

9月6日 迎香       

任脉       

白露 曲骨     

9月8日 中极       

9月9日 关元       

9月10日 石门     

9月11日 气海     

9月12日 阴交     

9月13日 神阙     

9月14日 水分     

9月15日 下脘     

9月16日 建里     

9月17日 中脘     

9月18日 上脘     

9月19日 巨阙     

9月20日 鸠尾     

9月21日 中庭     

9月22日 膻中     

秋分 玉堂     

9月24日 紫宫     

9月25日 华盖     

9月26日 璇玑     

9月27日 天突     

9月28日 廉泉     

9月29日 承浆     

督脉       

9月30日 长强     

10月1日 腰俞     

10月2日 腰阳关 

10月3日 命门     

10月4日 悬枢     

10月5日 脊中     

10月6日 中枢     

10月7日 筋缩     

寒露 至阳     

10月9日 灵台     

10月10日 神道   

10月11日 身柱   

10月12日 陶道   

10月13日 大椎   

10月14日 哑门   

10月15日 风府   

10月16日 脑户   

10月17日 强间   

10月18日 后顶   

10月19日 百会   

10月20日 前顶   

10月21日 囟会   

10月22日 上星   

霜降 神庭     

10月24日 素髎   

10月25日 水沟   

10月26日 兑端   

10月27日 龈交

10月28日 印堂

经外奇穴       

10月29日 四神聪       

10月30日 太阳

10月31日 鱼腰

11月1日 当阳

11月2日 定喘

11月3日 腰眼

11月4日 痞根

11月5日 十七椎

11月6日 腰奇

 

第五章 冬季养生/

足少阴肾经

立冬 涌泉

11月8日 然谷

11月9日 太溪     

11月10日 大钟   

11月11日 水泉    

11月12日 照海   

11月13日 复溜   

11月14日 交信   

11月15日 筑宾   

11月16日 阴谷   

11月17日 横骨   

11月18日 气穴   

11月19日 四满   

11月20日 中注   

11月21日 肓俞   

小雪 商曲     

11月23日 石关   

11月24日 阴都   

11月25日 腹通谷       

11月26日 幽门   

11月27日 步廊   

11月28日 神封   

11月29日 灵墟   

11月30日 神藏   

12月1日 彧中     

12月2日 俞府

足太阳膀胱经       

12月3日 睛明     

12月4日 攒竹     

12月5日 眉冲     

12月6日 曲差     

大雪 五处     

12月8日 承光     

12月9日 通天     

12月10日 络却   

12月11日 玉枕   

12月12日 天柱   

12月13日 大杼   

12月14日 风门   

12月15日 肺俞   

12月16日 厥阴俞       

12月17日 心俞   

12月18日 督俞   

12月19日 膈俞   

12月20日 肝俞   

12月21日 胆俞   

冬至 脾俞     

12月23日 胃俞   

12月24日 三焦俞       

12月25日 肾俞   

12月26日 气海俞       

12月27日 大肠俞       

12月28日 关元俞       

12月29日 小肠俞       

12月30日 膀胱俞       

12月31日 中膂俞       

1月1日 白环俞   

1月2日 八髎       

1月3日 会阳       

1月4日 承扶       

小寒 殷门     

1月6日 浮郄       

1月7日 委阳       

1月8日 委中       

1月9日 附分       

1月10日 魄户     

1月11日 膏肓     

1月12日 神堂     

1月13日 譩譆     

1月14日 膈关     

1月15日 魂门     

1月16日 阳纲     

1月17日 意舍     

1月18日 胃仓     

1月19日 肓门     

大寒 志室     

1月21日 胞肓     

1月22日 秩边     

1月23日 合阳     

1月24日 承筋     

1月25日 承山     

1月26日 飞扬     

1月27日 跗阳     

1月28日 昆仑     

1月29日 仆参     

1月30日 申脉     

1月31日 金门     

2月1日 京骨       

2月2日 足通谷   

2月3日 至阴       

附录：国家标准经络穴位图