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边界感:人和人之间服的距离

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江苏无锡
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作者肖卫 著

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115656865

出版时间2024-11

四部分类子部>艺术>书画

装帧平装

开本32开

定价49元

货号1203457011

上书时间2024-12-04

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
肖卫
    文化行业创业者;
    长期专注于人际关系和自我成长领域的研究与探索,在深入观察与剖析人性交往的过程中对边界感有独特的见解和感悟,从以前的边界感打破者转变为如今的边界感遵守者。

目录
第 1章  职场边界:同事间保持最舒服的距离
责任边界:明确自己的角色和职责 3
时间边界:明确工作的时间界限 9
信息分享边界:不过度分享自己的事,不打听和传播别人的事 16
超出职责范围,要学会有礼貌地说“不” 23
不要把私人感情或生活带入工作中 30
不乱闯同事的办公空间,不乱碰同事的私人物品 36

第 2章  情侣边界:让有边界的爱开出温暖的花
需求边界:无论多难满足的需求都要好好“讨论” 47
三观边界:三观不同,多多沟通就好 53
交际边界:与异性相处要拿捏好分寸 60
爱的边界:情侣之间既保持独立,又互相信任 67
空间边界:无论多么爱对方,也要允许对方有私人空间 74
相互尊重,就可避免被PUA 80

第3章  朋友边界:让朋友关系维持一辈子
距离边界:与朋友的另一半保持距离 91
需求边界:放下助人情结,尊重他人 98
隐私边界:不要侵犯朋友的隐私 105
观点边界:在观点上求同存异 111
社交边界:朋友的朋友不一定是自己的朋友 116
尊重朋友的时间:朋友并不是任何时刻都能提供帮助的 124

第4章  亲子边界:没有边界的爱养不出幸福的孩子
角色边界:他是你的孩子,但他首先是独立的个体 133
空间边界:想进入孩子的房间要先征得他同意 140
情感边界:无论关系多么亲密,也不能太依赖孩子 147
关爱边界:爱孩子就不能以爱的名义控制他 155
兴趣边界:将自己的爱好强加于孩子身上就是越界 164
分享边界:与其强迫孩子分享,不如尊重他的选择 170
心理距离边界:遵循刺猬法则,才能与孩子保持最好的距离 177

第5章  夫妻边界:有边界的婚姻长长久久
愿景边界:与其指责对方,不如大方地提出需求 187
角色边界:与另一半达成共识,明确家庭责任和角色 195
习惯边界:自己要有健康的好习惯,也要尊重他人的习惯 201
家庭事务边界:再小的家务事都要共同协商 208
经济与情感边界:关系再好的夫妻也要保持经济与情感独立 215
学会拒绝另一半超出底线或承受能力的请求 222
不要替另一半做决定,不要插手他人该尽的义务 229

内容摘要
    在职场、家庭等各类人际关系中,你是否有过越界侵入他人空间,过多干涉他人的工作、生活,引起他人反感的行为?或者自己是否遭遇过这类事情,并且对这类遭遇感到不舒服?产生这种现象的原因,就是人与人之间没有边界感,无法保持最舒服的距离。
    什么是边界感?缺乏边界感的人有什么表现?为什么很多人缺乏边界感?如何建立边界感?本书对这些问题做出了深入的解答。具体而言,本书分别从职场、情侣、朋友、亲子、夫妻5大维度讲述了边界感的重要性,以及如何与同事、恋人、朋友、孩子、爱人建立应有的边界,保持最舒服的距离。全书共5章,每一章都是从动人的小故事、小案例入手,然后引申到建立边界感的方法上,可读性非常强,也具有一定的实操性。
    本书能够帮助读者在与不同的人相处时建立边界感,规范自己的言行举止,同时也保护自己免受他人侵犯,适合需要应对职场挑战,以及处理爱情、友情、亲子和夫妻关系的人阅读。

主编推荐
你是否有越界干涉他人的行为?
自己是否遭遇过这类事情?
同事、情侣、朋友、亲子、夫妻之间如何避免冲突?
俄罗斯作家邦达列夫说:“人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。”
知边界,懂分寸,清醒拿捏尺度;识深浅,明进退,人生处处自在!
本书从5大维度入手,解决32个具体问题,帮助你重新审视自己的言行举止。
做事有底线,待人有分寸。

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