40周孕产保健百科（280天，给你和宝宝专业的孕育智慧）

　　王琪 　
 　　国家“十五”科研攻关项目负责人
 北京妇产医院主任医师、教授
 　　北京市孕产期保健技术专家指导组成员
 　中华医学会、北京医学会专家库成员
 全国妊娠高血压疾病学组成员
 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入研究。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。
 承担国家“十五”攻关科研项目、首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项。多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采的特邀嘉宾，并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

孕前3个月　宝贝计划进行中
 　孕前3个月：优生
 　　1.什么时候要个小宝宝
 　　2.营养储备很关键
 　　3.做好家庭理财规划
 　孕前2个月：日子越来越近了
 　　1.忌吸烟饮酒
 　　2.远离咖啡因
 　　3.少吃快餐
 　　4.少吃辛辣食物
 　　5.忌高糖食物
 　　6.忌腌制食品
 　　7.忌患病受孕
 　　8.忌酷暑严寒受孕
 　　9.避免新婚受孕
 　　10.孕前检查很重要
 　孕前1个月：准备就绪
 　　1.教你推算排卯期
 　　2.受孕：精子和卵子的一场约会
 孕1月　怀孕很美好
 　第1周　你准备好了吗
 　　我们按一般惯例将末次月经的天作为孕期的天，即第1周的开始。因此，排卵前两周实际上是为卵子的受精做准备的两周。
 　　1．避免挑食偏食
 　　2．合理安排每一餐
 　　3．多吃蔬果和谷类
 　　4．厨房安全隐患早知道
 　　5．怀孕期间应停止的工作
 　第2周　选个好日子．
 　　一般排卵期是在月经周期的第13～20天，因此在第2周周末时，排卵期就会开始。要学会推算排卵期，了解受孕时间，并注意保证营养均衡。
 　　1．酝酿好心情
 　　2．受孕环境
 　　3．把握受孕时机
 　　4．生男与生女的秘密
 　第3周　宝贝，你来了吗
 　　现在已经进入排卵期，这周你有可能受孕。一个棒的、幸运的精子冲破重重阳隔与卵子相遇，一个小生命就这样诞生。　　　　
 　　1．宝宝会像谁
 　　2．避免被动吸烟
 　　3．避免被动闻香
 　　4．从现在就开始胎教
 　……　
 孕2月　沉浸于快乐之中
 孕3月　老婆，小心点儿
 孕4月　跨出胜利一步
 孕5月　孕妈也美丽
 孕6月　幸福的大肚子
 孕7月　孕期不适别担心
 孕8月　带着微笑迎接曙光
 孕9月　你准备好了吗
 孕10月　宝贝真的来了

　　将胎宝宝的变化直接体现在每周的标题上面，让人打开目录就想继续翻下去。
 　　从不喜欢喝牛奶会不会缺钙，到怎样应对孕晚期出血，都能在书中找到答案。这本书就是为解决孕妈妈的更多困惑而精编细作。
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