目录 前言 一、扶把训练 1.Plié A 2.Plié 8 3.Plié C 4.Battement tendu A 5.Battement tendu B 6.Battement tendu C 7.Battement tendu jeté A 8.Battement tendu jeté 8 9.Battement tendu jeté C 10.Rond de jambe à terre A 11.Rond de jambe à terre B 12.Rond de jambe à terre C 13.Battement fondu A 14.Battement fondu B 15.Battement fondu C 16.Rond de jambe en lair A 17.Rond de jambe en lair B 18.Rond de jambe en lair C 19.Battement frappé A 20.Battement frappé 8 21.Battement frappé C 22.Adagio A 23.Adagio B 24.Adagio C 25.Grand battement jeté A 26.、Grand battement jeté 8 27.Grand battement jeté C 28.Grand battement jeté D 二、中间训练 1.Adagio A 2.Adagio B 3.Adagio C 4.Battement tendu A 5.Battement tendu B 6.Battement tendu C 7.Battement fondu A 8.Battement fondu B 9.Battement fondu C 10.Grand battement jeté A 11.Grand battement jeté 8 12.Grand battement jeté C 13.Grand battement jeté D 14.Adagio
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