两周重塑年轻大脑 伦理学、逻辑学 (美)盖瑞·斯莫尔(gary small),(美)吉吉·伏尔根(gigi vorgan) 新华正版
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作者(美)盖瑞·斯莫尔(gary small),(美)吉吉·伏尔根(gigi vorgan)
出版社上海三联书店
ISBN9787542660756
出版时间2017-09
版次1
装帧平装
开本32
页数224页
字数150千字
定价33元
货号xhwx_1201589779
上书时间2024-08-14
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商品详情
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目录：
前言
章 有助大脑年轻的健脑发现
第二章 掌控记忆
第三章 减少压力，增强大脑
第四章 大脑游戏使大脑更聪明
第五章 有利于思的食物
第六章 为了更年轻的大脑而瘦身
第七章 好朋友造快乐神经元
第八章 注意服用的药物
第九章 “两周重塑年轻大脑”项目
附录 大脑游戏
内容简介：
盖瑞斯莫尔、吉吉伏尔根著黄延焱、江敏俊译的两周重塑年轻大脑对来飞展的脑科学进行了阐述，并将之带入实践层面，探讨如何通过常生活中的训练，增强记忆力与思维能力，让大脑保持年轻。实践证明，”两周重塑年轻大脑”的训练方法能够产生快速持久的效果，不仅能提高人们的记忆能力，也可以通过降低患糖尿病、心脏病及脑卒中的危险来改善身体健康。斯莫尔医生以确凿的证据阐述了常生活方式和大脑健康直接相关。这本书中所展示的是，只需要两周的训练养成的良好惯不仅能提高认知功能，也助于阻断甚至逆转大脑的老化。
作者简介：
盖瑞斯莫尔（garymall），加州大学精神病学教授、博士、经验丰富的精神科医生、神经与人类行为部门主任。三十多年来，一直研究古怪的心理和行为，过无数精神障碍人士，包括很多商界、娱乐界、政治界的名人，荣获美国精神病协会的“很好医生”、科学美国人“优选很好科技创新者”等荣誉，是优选精神病学和脑科学领域的级专家。出版多种专业书籍，其中本书在美国、欧洲的超过25万册。吉吉伏尔根，在加入她的丈夫盖瑞斯莫尔医生的团队前，曾是影视剧编剧、演员。
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