两周重塑年轻大脑 伦理学、逻辑学 (美)盖瑞·斯莫尔(gary small),(美)吉吉·伏尔根(gigi vorgan) 新华正版
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作者(美)盖瑞·斯莫尔(gary small),(美)吉吉·伏尔根(gigi vorgan)
出版社上海三联书店
ISBN9787542660756
出版时间2017-09
版次1
装帧平装
开本32
页数224页
字数150千字
定价33元
货号xhwx_1201589779
上书时间2024-08-14
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
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目录:
前言
章 有助大脑年轻的健脑发现
第二章 掌控记忆
第三章 减少压力,增强大脑
第四章 大脑游戏使大脑更聪明
第五章 有利于思的食物
第六章 为了更年轻的大脑而瘦身
第七章 好朋友造快乐神经元
第八章 注意服用的药物
第九章 “两周重塑年轻大脑”项目
附录 大脑游戏
内容简介:
盖瑞斯莫尔、吉吉伏尔根著黄延焱、江敏俊译的两周重塑年轻大脑对来飞展的脑科学进行了阐述,并将之带入实践层面,探讨如何通过常生活中的训练,增强记忆力与思维能力,让大脑保持年轻。实践证明,”两周重塑年轻大脑”的训练方法能够产生快速持久的效果,不仅能提高人们的记忆能力,也可以通过降低患糖尿病、心脏病及脑卒中的危险来改善身体健康。斯莫尔医生以确凿的证据阐述了常生活方式和大脑健康直接相关。这本书中所展示的是,只需要两周的训练养成的良好惯不仅能提高认知功能,也助于阻断甚至逆转大脑的老化。
作者简介:
盖瑞斯莫尔(garymall),加州大学精神病学教授、博士、经验丰富的精神科医生、神经与人类行为部门主任。三十多年来,一直研究古怪的心理和行为,过无数精神障碍人士,包括很多商界、娱乐界、政治界的名人,荣获美国精神病协会的“很好医生”、科学美国人“优选很好科技创新者”等荣誉,是优选精神病学和脑科学领域的级专家。出版多种专业书籍,其中本书在美国、欧洲的超过25万册。吉吉伏尔根,在加入她的丈夫盖瑞斯莫尔医生的团队前,曾是影视剧编剧、演员。
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