藏在水果里的美容方 烹饪 李春深 编著 新华正版
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作者李春深 编著
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537751780
出版时间2015-08
版次1
装帧平装
开本16开
页数154页
字数130千字
定价27元
货号xhwx_1201214899
上书时间2024-01-01
商品详情
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目录：
理论篇 水果是优选的美容师
水果是天然的美容佳品
吃对水果的“”与“味”
看体质挑水果
轻松掌握水果美容的方
看水果懂水果功效
吃水果必须避开误区
吃水果要选很好时间
吃应季水果才美容
实践篇 藏在水果里的美容方
橘子：止咳美容又养
火龙果：无价的美容佳品
樱桃：生命之果
草莓：美容的水果皇后
荔枝：排毒养的圣果
龙眼：不老神品
桃子：天下果
葡萄：活肤的水果之神
猕猴桃：维c之冠
木瓜：美白丰胸上品
苹果：全方位的天然美容保养品
山楂：具有美容效果的长寿果
西瓜：天然的美容圣果
枇杷：果中之皇
石榴：美容圣品
橙子：浑身是宝的美容佳品
大枣：维生素王
无花果：美容界的圣果
香蕉：瘦身美容之冠
杏：抗癌美容品
柚子：的护肤佳品
梨：美容水果中的“全科医生”
李子：抗衰老、疾病的“超级水果”
柠檬：皮肤美白的圣品
芒果：热带水果
柿子：秋冬两季的美果品
内容简介：
营养师说：水果是维生索、矿物质、膳食纤维和生物活物质的重要来源，可刺激胃肠蠕动和消化液分泌，增加食欲，帮助消化。我们每天都要吃水果，水果才是真正的美容保健佳品。吃水果还有诸多鲜为人知的好处：癌症。多吃水果，可增加膳食纤维摄入量，明显减少心脑血管疾病发病的风险，降低腔癌、胃癌、肠癌等多种癌症的患病风险。减缓大脑衰老。研究表明，每天吃两个橙子可减慢大脑衰老的速度。带来好心情。研究表明，水果富含维生素c，利于神经递质多巴胺的生成，有助于提升情绪，止抑郁。水巢不是可有可无的零食，科学地食用可以吃出健康、好气。藏在水果里的美容方精选26种水果的美容妙用方，让您吃出营养，敷出水好容。
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