家庭备孕指南：目录 序 7 七日食疗 七日食疗的准备工作 16 购买七日食疗物品 18 可能发生的改变 20 七日食疗中的汤类 22 规划您的生活 日常饮食 41 良好的购物习惯 42 烹饪窍门儿 44 十大原则： 蛋白质和复合碳水化合物要混合食用 46 保持水分供应充足 54 饮食多样化 5

图书标准信息

• 作者 齐塔·韦斯特
• 出版社 科学普及出版社
• 出版时间 2006-01
• ISBN 9787110063460
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

也许您正在为第一次怀孕做着积极的准备，或者您想了解更多的备孕知识，本书将告诉您这一切，帮助您成为一个健康、快乐和成功的母亲。    
　　本书还详细介绍了备孕女性的日常饮食、肌体运动、营养补充和一些常规疗法帮助您度过自然或辅助受孕的每个阶段。    
　　本书作者齐塔·韦斯特女士是著名的助产士、营养学家和针灸医师，她曾帮助过无数女性完成了健康的妊娠。

【作者简介】

本书由英国著名的助产士、营养专家和针疗医师兹塔•维斯特写作，她已经帮助无数女性完成了健康的妊娠。