对头痛、喘息、肺结核、风湿性关节炎、脚气等病都有显著良好作用，大便通畅，睡眠良好，《冈田式静坐法》—养生类。全书述静坐方法、呼吸、静坐原理、主要注意等。所述冈田氏静坐法，取单盘坐或平坐式，正呼吸，无念无求，实类属吐纳法。

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