中医藏医美容养生

图书标准信息

• 作者 王智林 著
• 出版社 中国藏学出版社
• 出版时间 2008-05
• 版次 1
• ISBN 9787802530065
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 497页
• 字数 468千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

中医美容是在传统的中医理论及中国传统审美观的指导下，运用中医的方法如中药、针灸、推拿、气功、食疗来防治疾病，增进健康，以维护形体健美为最终目的的新兴综合性学科，集治疗美容和保健美容于一体，具有鲜明的特点和明显的疗效。
《中医藏医美容养生》上篇系统讲解中医美容的起源、基础理论和具体食行方法；结合中医的整体观念，人体以五脏为中心完成一系列生命活动，脏腑互为表里，外与体窍相连，内调脏腑、阴阳、气血之平衡可以达到美于外即美容目的；随采用循证医学的方法手段逐一个体化详尽介绍饮食、药膳摄补禁忌，起居之节度。置美容于日常生活中，既能美容又能预防疾病，增进健康，进一步体现了中医“知病传变，不治已病治未病”的理论。
藏医养生是藏族人民在日常生活中积累的经验，有其独特的优势。《中医藏医美容养生》下篇是藏医养生篇，共分六章，分别撰写了藏医养生的理论基础，藏医养生理论与生理、病理的相关性，藏医饮食养生学、藏医起居养生学、食行防治学、扎龙养生学。以三因学说为理论基础，针对人体的龙、赤巴、培根三大因素失衡而形成的亚健康和疾病状态做详细分述。将藏医、藏药在养生中的优势特点，藏医养生的基础理论，藏医养生与现代医学病理，生理的关系逐一分述，融天、地、人为一体，提出了具体的养生、保健方法和手段，生活起居之节度。

【作者简介】

王智森，汉族，中国民主促进会成员，副主任医师，著名藏医学家措如·才朗教授亲传弟子，硕士研究生。出版专著《中藏医诊治歌诀》，发表《中西藏医学结合理论及实践浅述》等二十余篇学术论文。现任北京大学历史文化资源研究所藏医学研究室主任、研究员，石家庄同济中西医结合医院副院长，兼任全球三高（高血脂、高血压、高血糖）国际医药联盟常务理事、中国免疫学研究中心副理事长、民进河北省委医卫工作委员会副主任、石家庄海外联谊会副会长、石家庄归国留学人员联谊会副会长、石家庄市政协常委等职务。

【目录】

上篇中医美容
第一章概论
第一节何谓中医美容
第二节中医美容溯源
第二章中医美容的基础理论
第一节五脏与美容
第二节气血津液与美容
第三节经络与美容
第四节情志与美容
第五节六淫与美容
第六节饮食劳逸与美容
第七节中医美容辨证
第三章中医形体容貌美的特征
第一节形体容貌美的整体特征
第二节形体容貌美的审美内容
第四章中医美容基本法则
第一节中医美容的特点
第二节美容中草药
第三节美容方剂
第四节经络美容
第五节饮食美容
第六节修炼美容
第五章面部美容的中医保健
第一节面部皮肤驻颜去皱
第二节面容光泽红润美观悦目的保健法
第三节润肤白面的美容保健法
第六章损害面部美容的疾病中医防治
第一节面部粉刺的防治
第二节面部黄褐斑的防治
第三节面部雀斑的防治
第四节面部瘢痕疙瘩的防治
第五节面部白癜风的防治
第六节面部清疣的防治
第七章五官疾病的防治
第一节酒渣鼻的防治
第二节黑眼圈防治
第三节眼睑浮肿的防治
第四节眼睑黄色瘤病的防治
第五节口臭的防治
第六节口唇疾病的防治
第七节牙齿黄黑的防治
第八章有损美容的毛发疾病防治
第一节斑秃的防治
第二节男性型秃发（早秃）的治法
第三节白发的防治
第四节眉毛脱落的防治
第五节睫毛脱落的防治
第六节头皮屑的防治
第七节头部脂溢性皮炎和引起脱发的防治
第九章损害手足美观疾病的防治
第一节手癣和足癣的防治
第二节甲癣的防治
第三节脚鸡眼与胼胝的防治
第四节手足皲裂的防治
第五节诸疣及手足疣的防治
第六节手足冻伤或冻疮的防治
第十章影响躯干及四肢美容疾病的防治
第一节多汗症的防治
第二节臭汗症及腋臭的防治
第三节洁肤香身美容防病
第四节香衣爽身护肤防病
第五节乳房的健美法

下篇藏医养生
第一章藏医养生的基础理论
第一节藏医养生的特性
第二节养生的目的
第三节藏医养生与人体平衡
第二章藏医养生与生理病理
第一节胃阳与健康
第二节七精三秽与健康
第三节三因与健康
第四节头部五官与健康
第五节五脏六腑与健康
第六节脉络血液与健康
第七节孔道与健康
第八节筋络骨骼与健康
第九节肌肉皮肤与健康
第三章藏医饮食养生学
第一节食物
第二节饮料
第三节饮食禁忌
第四节适度饮食
第五节因时因地调节饮食
第四章藏医起居养生
第五章食行防治学
第六章扎龙养生学
第一节何谓藏密
第二节扎龙养生法的基础知识
第三节几种易学的扎龙养生法
附录：《寿世经颂》
主要参考文献