国医名师谈健康长寿之道

图书标准信息

• 作者 庞国明；周广辉；王清峰；王喜聪
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787521418996
• 定价 32.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 212页
• 字数 153千字

【内容简介】

本书以适应广大人民群众对健康长寿的重视和需求，尤其是对中医药健康长寿的热切期盼，以及中医药在健康长寿方面的独特优势，针对目前中医药健康长寿出版著作紧缺不够全面的现状，系统全面的总结了中医药在健康长寿方面的知识，技巧、办法、养生宜、忌。本书主要分国医大师谈健康长寿、名老中医谈健康长寿、中医专家谈健康长寿等栏目，详细介绍了国医大师邓铁涛、路志正、王琦、*名老中医刘学勤、省级名老中医庞国明等中医专家在健康长寿方面的心得体会和独特见解，深入浅出的讲解健康长寿的体会和健康长寿办法，科学系统又浅显易懂，是老百姓易于接受，确能起到学习参考的健康长寿科普著作。

【作者简介】

庞国明，二级主任医师，硕导，现任开封市中医院理事长、河南省中医糖尿病医院院长兼诊疗中心主任，国家区域中医内泌诊疗中心主任，第十三届全国人大代表，享受国务院特贴专家，国家科技进步奖评审专家，中国首届百杰青年中医，全国第六批老中医药专家学术经验继承导师。兼任中华中医药学会理事会三届理事，中华中医药学会慢病管理分会首任主任委员、民间验方主任委员、糖尿病分会四届副主任委员、中医体质分会五届副主任委员。发表论文100余篇，主编专著150余部，获科研成果奖16项，专利11项。近四年来，连续四届获全中国纯中药治疗2型糖尿病擂台赛金奖，创建的纯中药法疗2型糖尿病品牌专科享誉海内外，诊治的糖友覆盖中国所有省份及美国、新加坡等12个国家，先后应邀日本、韩国等国内外进行讲学。

【目录】

国医大师谈健康长寿之道

因人制宜中医体质养生

我的健康“姜”中来

养生必先养心

强肾保健功

活到天年的养生秘诀

仁者寿，智者乐

养生的优选境界：既“无养生”，又“随处养生”

保持良好的生活方式

动可延年，乐则长寿

饮食养生有十宜

妙用“一花四叶汤”，活到天年不是梦

吃得少，吃得慢

只要顺应自然，人人皆可长寿

名医·专家谈病话健康

劳逸适度，自娱自乐

健康长寿的宝：“治未病”

养心四要

漫谈的早期治

要想健康长寿须从娃娃抓起

生活中如何护肾

谈谈围绝经期（更年期）保健与治疗

纯调控好自己血压的“五个必须

漫谈“十二时辰养生”

长寿在天更在人

肝硬化养护三

人生初起即知养身心健康寿可长

管理好血压的“三个妙招”

谈谈如何科学减重

糖友护肾“三三要”

治哮喘在“惊蛰”

助卒中病友康复如初的“五条路”

中医如何治疗眩晕病

肾病病友实现健康长寿夙愿的“三心五养”

糖尿病患者的健康长寿之道

只有延缓卵巢早衰，才能留住青春

如何静脉曲张

阴阳“和合”思想治心病有新招

谈谈胃炎怎样治

胆囊炎及胆结石患者的饮食宜忌

冠心病患者应如何选择食物与运动

养生有道内障，科学护眼永光明

远离颈椎病的自我保健“小窍门”

做到八个要，痔疮不打扰

糖尿病足患者如何保全肢体

春季养肝助长寿

细说卒中的与治

妙用中医助您顺畅呼吸

远离肥胖，不做“小糖人”

中老年人如何保持尿路通畅不感染

要想长寿大便畅通

把握卒中先兆，卒中发生

护好自己的乳腺，实现健康长寿目标