与其抱怨，不如努力

图书标准信息

• 作者 王凡 著
• 出版社 中国言实出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787517100881
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 244页
• 字数 230千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　抱怨的负能量足够摧毁任何成功的可能性，如果你还沉浸在抱怨中不能自拔，快醒醒吧，别让抱怨阻碍你前进的路，每天给自己一点正能量，让自己变成一个努力向上的人。

【作者简介】

　　长年以来从事文史，养生，经管，励志，家教，传记，少量小说等多种题材的策划撰稿工作。曾经参与编辑的图书主要有《淡定的人生不生气》《人生是一场修炼》等一系列图书。

【目录】

第一章抱怨是毒药，是负面情绪的“导火索”
你是个什么样的人，将在你的世界里造成影响力。如果你一直在抱怨，你正在被毒药渐渐吞噬，马上就会失去自我，抱怨消耗了你的能量，充斥了你的精神生活，让你背负重壳，步履维艰。因为你有抱怨的倾向，你的影响力可能都是负面的。摧毁抱怨的负面行为亟待我们去实现，
为所有人设立乐观的典范、打造更美好的世界。

愁肠百结，抱怨是毒药
发泄不满，抱怨者的三个心理
无法改变本身，但可左右结果
己所不欲，勿施于人
抱怨是一种强大的摧毁力
无法改变事实，可以改变心情
抱怨的樊笼，你应走出来
真正的快乐，是挑战后的结果

第二章现实中，活得辛苦的不止你一个人
人生有百态，压力各不同。或许你会认为在这个世界上活得很辛苦，因为生活琐事压得你难以呼吸，各种挑战也让你变得“玩世不恭”。如果你因为自己的妒忌、失败而抱怨世界，那么你的生活会变得更加的艰辛，就连最后的一丝快乐也会随着你的抱怨声烟消云散。抱怨的时候，世界不会怜悯你，最终，恐怕你剩下的只是自己可悲的抱怨。

抱怨只是逃避压力的托词
冷静头脑，该面对的还要面对
逆境不是敌人，而是朋友
敢于竞争，用坚强代替抱怨
抱怨可传染，切忌扎堆响应
抱怨越多，你的朋友就越少
抱怨，不如强大自己
吃一堑不抱怨，长一智是真理

第三章摒弃抱怨，职场精英需要努力
在职场中更容易听到员工对领导的“不满”和“抱怨”，它已成为怯懦者的挡箭牌。想成为职场精英就需明白一个道理：位置决定思想，既然你已经投身于一个公司，就要做到尽心尽力，不能阳奉阴违。如果不能全心全意，就干脆不干。如果你非要辱骂，诅咒和没完没了地贬损不可，那么你为什么不辞职呢？当你身处局外时，你可以尽情发泄。但是，要知道身在其中时，不要诅咒它。当你贬损它时，你身置其中，那么你也是在贬损自己，职场有如战场而抱怨就像一团迷雾，我们需要有一如既往的热情和坚不可摧的意志将其销毁。
……
第四章停止抱怨，战胜自己
第五章抱怨是心病，“忍”字来治愈
第六章消除了抱怨，你的人气才会高
第七章不用抱怨领导，要能看懂领导的心思
第八章与其抱怨，不如担当责任
第九章与其抱怨，不如给工作定一个标准
第十章别抱怨为什么不晋升，先反省自己
第十一章抱怨无益，努力工作
第十二章保有一颗感恩的心