天然排毒减肥更瘦身

图书标准信息

• 作者 张志华 编
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787547802816
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 18开
• 纸张 胶版纸
• 页数 204页
• 字数 210千字

【内容简介】

《天然排毒减肥更瘦身》主要介绍了国内外最佳的排毒减肥食物、最新的DIY蔬果排毒减肥疗法、最传统的排毒减肥疗法、最简便的醋茶排毒减肥疗法、最有效的体能减肥健美运动疗法、最常用的中外减肥健美法，具有简单实用、取材方便、操作性强等优点，可供广大妙龄少女、青春男女运用这些疗法进行排毒减肥，从而达到很好的瘦身窈窕效果。

【目录】

Chapter1　最佳的排毒减肥食物
蔬菜类
黄瓜
金瓜
番茄
竹筝
土且
蘑菇
冬瓜
萝卜
苋菜
芦笋
辣椒
海藻
苦瓜
芹菜
枸杞菜
山药
魔芋
海带
水果类
苹果
胡柚
猕猴桃
香蕉
山楂
木瓜
柚子
菱角
雪莲果
豆谷杂粮类
绿豆芽
黑豆
荞麦
豌豆苗
山芋
玉米
赤豆
燕麦
Chapter2　蔬果排毒减肥的DIY疗法
蔬果排毒减肥疗法的科学依据
对人体具有特殊的生理效能
可缓解人体的生理和精神压力
蔬果排毒减肥疗法的注意事项
原料要求更新鲜
具有显著的排毒减肥功效
制作过程要更卫生