职场效率手册

图书标准信息

• 作者 [美]菲比.加文
• 出版社 中国科学技术出版社
• 出版时间 2022-06
• 版次 1
• ISBN 9787504695345
• 定价 69.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 200页
• 字数 98千字

【内容简介】

一段以提高职场效率为起点，以创造放松生活状态为终点的旅程。你可能有Z佳的创意、Z好的产品或Z贴心的服务能力，却只能终日在工作的琐事上浪费时间。你可能有独特的技能、迷人的个性和充满野心的理想，你既不愚蠢，也不散漫，却在截止日期的魔咒前步履蹒跚。你可能有认真的职场态度、专业的工作精神，以及精确的任务执行力，却总是感到疲惫、焦虑、后悔与失望。每个人拥有的时间都是一样的，有些人却能用他们的时间完成更多工作，并且享受工作之余的放松与愉悦。这并不是因为他们天赋异禀，而是因为他们做了对的事情，这就是效率的精髓：在正确的时间做正确的事。本书汇集了有效可行的职场效率技巧，引导你发现自身的无用习惯、集中易被分散的注意力、制定压力适中的计划，并向你展示面对突发职场问题时的应对策略。这些技巧将让你避开曾陷入过的“泥沼”，不让时间与效率成为你压力的来源。无论你是居家工作的自由职业者，还是每周工作数十个小时的办公室上班族，这些方法都会对你有所帮助。

【作者简介】

    [美]菲比·加文（Phoebe Gavin） 时间效能专家，生活和职业规划师，作家。致力于结合设计、心理学、神经科学、认知科学和行为经济学等多个学科，教会人们如何规划一天时间、完成更多任务，同时享受更高质量的工作和生活。

【目录】

一、“我明天要做的第一件事” / 001

二、管理空间从而管理时间 / 039

三、经过时间检验的策略=时间管理结果 / 075

四、你的秘密武器：应急计划 / 111

五、由内而外 / 149

参考文献 / 181

致谢 / 183