活力塑身完全指南

图书标准信息

• 作者 [英]克里斯托夫·M. 诺瑞斯（Christopher M. Norris） 著；张册 译
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2005
• ISBN 9787500928058
• 定价 21.00元
• 装帧 其他
• 开本 25cm
• 页数 218页
• 正文语种 简体中文
• 原著语种 English

【内容简介】

本书阐释了健身调适身体的原理，包括训练准备、身体能量供给系统、肌肉的工作原理及影响身材的因素等。