习惯 : 平生可惯闲憔悴

图书标准信息

• 作者 郭桂云 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2014-04
• 版次 1
• ISBN 9787514320916
• 定价 27.80元
• 装帧 平装
• 开本 26cm
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，不过其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯始于点滴，长于循环重复，如何去改变根深蒂固的习惯，把握自己的命运？在本书中，我们解释了为什么存在习惯，如何才能改变习惯。本书将为你揭示习惯的惊人力量——你超越习惯，掌控自己生活的力量。让你利用这股力量，最大限度地发挥自己的潜力，进而改变我们的工作，我们所在的群体以及自己的生活。

【目录】

作者介绍

序言