与原生家庭和解【无人使用、自然旧】
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九五品
库存2件
作者墨非 著
出版社中国华侨出版社
出版时间2021-10
版次1
装帧其他
上书时间2024-11-05
商品详情
- 品相描述:九五品
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【无人使用、自然旧】
私藏书,内页无画线;
请见清晰书影,自定品相下单,免争议;
正版二手书,不接受中、差评。
小店的书基本是全网最 低价了,
无发票、没有进货和快递凭证;
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- 商品描述
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图书标准信息
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作者
墨非 著
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出版社
中国华侨出版社
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出版时间
2021-10
-
版次
1
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ISBN
9787511385260
-
定价
45.00元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
224页
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字数
150.000千字
- 【内容简介】
-
:
在当今一个崇尚教育的时代,重视个人心理健康、修复个人心理创伤具有十分重要的意义。因为你,就是你孩子原生家庭的起点。我们身为孩子的父母,有义务更有责任给孩子创造一个健康的成长环境。美国教育家莎莉·路易斯在她的作品《唤醒孩子的才华》中写道:“两年前,有人研究哪些因素能促使孩子在学习能力测试上得高分。智商、社会条件、经济地位,都不及一个更微妙的因素重要。那就是,得高分的所有孩子都经常与父母一起吃晚饭。”一家人,围着一桌美味佳肴,在轻松温暖的谈话氛围中,分享各自的悲欢与思考。这种时刻,爱意流淌,彼此心灵打开,大家互相看见,互相听见,情感的需求都得到满足,这就是最好的心灵教育的时刻。有了爱的满足,孩子的成长,就不会出现大的麻烦。即便有,在这样的家庭中,也能很好地去解决。愿天下所有的孩子,都有一个充满爱的、快乐的童年!
- 【作者简介】
-
许文娟:女,笔名:墨非。畅销书作者。自2006年至今,参与策划、编写图书近100余本,代表著《别让心态毁了你》、《与自己和解》、《你在为谁工作》等等,因其犀利的文笔,真挚的情感,另类的思维,深受读者好评。
- 【目录】
-
部分
生命中的“黑色阴影”:原生家庭与心理创伤
原生家庭对“自我意象”的塑造/4
我们的大部分问题,可以在童年经历中找到根源/8
被原生家庭不断强化的“人生脚本” /12
原生家庭里藏着你的婚姻模式/16
你的人际关系中,隐藏着原生家庭的烙印/20
童年生活影响着我们的“幸福指数”/24
会传染的“伤痛”:悲剧人生的代际传递效应/28
与原生家庭和解,就是让自己负起责任来/34
自我疗愈的前提:客观正视,勇于揭开“伤疤”/38
“原谅”的背后,是对问题的回避/43
自我觉察力:痛苦的根源,与真实自我的一种对抗/47
接纳和拥抱伤害,并用它来滋养你/52
合理地释放你内心的愤怒/56
合理地释放你内心的悲伤/60
积极地接纳自己,是自我疗愈的重要方法/65
重构自己的“内在系统”/69
第二部分
挖掘创伤产生的根源:在成长中获得治愈
每个人都有心理年龄:幸运的人一生都被童年治愈。/78
不堪承受的分离之痛:“离开你,我活不下去” /83
“安全感”缺乏者:内心大多藏着极深的恐惧/89
控制欲者的焦虑:失控意味着内心世界的崩坍/94
强势的人,内心大多住着一个“胆怯的小孩” /97
总看对方不顺眼:可能是对方触动了你的“伤疤” /101
自暴自弃者的痛:自信心在持续性的否定中被摧毁/104
受害者心理:以“自我攻击”的方式向人索取/108
坏脾气者的内心:被压制的愤怒,极容易被激发/112
自卑者的自我救赎:了解根源,才能对症治疗/116
自私者的思维逻辑:全世界都应按我的意愿来转/123
虚假的“自我”:丝毫感受不到幸福和快乐/126
缺乏主见者的悲伤:丢失的“自我”/130
内心冷漠者:多数源于对获得爱的绝望/134
讨好型人格:每一次讨好,就是在弱化“自我” /140
回避型人格的形成:自尊受挫的小孩伤不起/146
孤僻者的哀叹:归属感缺失的结果/151
“悲剧”的重演:你为何总是重复同一种“苦难”/156
孤独者的“独舞”:不停工作是为了逃避空虚感/160
悲观者的“自证预言”:走不出原生家庭的阴影/165
敏感者的“内伤”:一直暴露在外的神经末梢/170
“强迫症”者的纠结:如何重新夺回对生活的控制权/176
“妈宝男”的烦恼:内心像个永远长不大的婴儿/180
完美主义者的烦恼:被恐惧操控的人生/184
对成功深感恐惧者:恐惧的不是成功,而是成功带来的不确定性/189
焦虑型依赖症:缺爱者的内心挣扎/195
狂傲者的内心:充满了深深的自卑感/201
好面子者的内心:所有价值都建立在别人的评价中/206
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请见清晰书影,自定品相下单,免争议;
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